Kilod juurde

This topic has 41 replies, 19 voices, and was last updated 20 years, 11 months tagasi by Tsaar.

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 42 total)

← 1 2 3 →

Autor

Postitused
veebruar 16, 2005 at 5:02 p.l. #47843

Makaveli
Member

10 kilost umb 7-8 kg on pekk ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või siis tõesti roidipoisid.

veebruar 16, 2005 at 5:53 p.l. #47850

eints
Member

freshmanil on öigus minu arvates. Algajatel on ju lihtsam juurde vötta, kui juba pikka aega treeninutel. Niiet ma ei imestaks üldse kui 10 kilo juurde saad 3 kuuga. Loomulikult öigete toidulisanditega, öige toiduga ning treeninguga.

Steroididega on muidugi teine teema juba. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 16, 2005 at 6:21 p.l. #47847

E46
Member

algajal raudselt võimalik…

endal sõbral on siuke organism,et nii kui palju sööb läheb räigelt rasva ja nii kui kread või protet proovib nii tuleb kilosi mühinal (kreaga miski nädalaga 3-4kg.) p.s. muidugi mitte puhast lihast… sellist “läbikasvand ollust” ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !

aga siin käib jutt ju 10kilost… mitte midagi konkreetsemat ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vb. ta ei tahagi lihast.

veebruar 16, 2005 at 6:29 p.l. #47853

Scorpius
Member

Nõustun E46-ga. Algajal on 10kilo võimalik juurde võtta, kuid mitte puhast lihast vaid “ollust”. Ma arvan et ta eesmärk ei olegi võtta 10kg puhast lihast ja kuna ta on algaja, siis õige toitumisega on tal võimalik võtta 10kg kehakaalus juurde.

veebruar 17, 2005 at 2:22 p.l. #47910

Makaveli
Member

Aga mis kasu sellest on kui võtad 3 kuuga oma 10kg juurde , millest on umb 7 kg pekki ja siis hakkad seda rattal mõnusalt maha higistama ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 17, 2005 at 2:27 p.l. #47913

E46
Member

plegi mingit kasu… ta ise tahab lihtsalt ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

tal oluline et kilo nr. oleks “10”

veebruar 17, 2005 at 3:23 p.l. #47920

LK
Member

Kui mõni mees teab kuidas legaalselt paari kuuga 10 kilo lihast juurde võtta, siis ma arvan, et Ott palkaks ta endale treeneriks. Kui aga tahad lihtsalt 10 kg. raskem olla, siis ei ole küll mõtet jõusaali minna. Istu kodus ja söö palju rasvast ja süsivesikurikast toitu ning ära end mingil juhul liiguta ilma äärmise vajaduseta. Enamusel inimestel ei ole niimoodi kolme kuuga mingi probleem 10 lisa kilo koguda.

veebruar 17, 2005 at 3:26 p.l. #47921

madridista
Member

no ma ei tea mehed ma võtsin eelmisel kuul 2.5 kg juurde ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) niiet ei paista võimatu aga ex me kõik erinevd

veebruar 17, 2005 at 3:27 p.l. #47922

Tsaar
Member

60 kilone mees ei võta isegi rasva kolme kuuga 10 kilo juurde!!! mõtelge peaga.

60 kilo on ikka megakerge ju.. kustkohast see 10 kilo sinna tekib???? ma saan aru et mingi 90 kilone mees.

veebruar 17, 2005 at 3:29 p.l. #47923

E46
Member

nagu öeldakse: “kõik on võimalik” ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 17, 2005 at 3:40 p.l. #47919

freshman
Member

hullud sõbrad sul siis ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> äkki ytled meile kah, mida nad endale süstisid? metaanimehed vist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Huvitav mõttekäik igatahes ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või on tõesti algajad NÜÜD sellised, et hakkavad ennast kohe süstima kui esimest korda kangi tõstavad. Kui ise trenni tegema hakkasin, siis võtsin suvevaheajaga 8 kilo juurde (kusagil 2,5 kuud trenni).

PS. Võibolla tõesti on mind õnnistatud suurte ja tugevate sõpradega. Hulk aastaid tagasi surus sõber rinnalt ilma igasuguse jõutrennita 110 kg, olles ise 14.

veebruar 17, 2005 at 4:07 p.l. #47929

Tonydata
Member

Kummaline ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 1,5 aastat tagasi kui jõutrenniga alustasin kadus aastaga 16kg pekki ja nüüd ei taha kaalu küll eriti juurde tulla…

Viimased kuu aega iga päev crea ja prote ja ei midagi, 4x nädalas trenn??? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

veebruar 17, 2005 at 4:11 p.l. #47930

Oleg109
Member

to tonyda: Ega massi ei tule ainult trenni ja ainetega!1 kõige tähtsam komponent on ikka tavatoit, kui sa seda õieti ei tee ega siis sul midagi kasvama ka ikka ei hakka.!

veebruar 17, 2005 at 4:15 p.l. #47931

Makaveli
Member

60 kilone mees ei võta isegi rasva kolme kuuga 10 kilo juurde!!! mõtelge peaga.

60 kilo on ikka megakerge ju.. kustkohast see 10 kilo sinna tekib???? ma saan aru et mingi 90 kilone mees.

Mõtlengi peaga , mõnus praeke õhtul , süüa terve päev igasuguseid rasvaseid toite jne. jne. Sellise jamaga on isegi 10 kg 1 kuuga võimalik.

veebruar 17, 2005 at 4:15 p.l. #47932

Tsaar
Member

hullud sõbrad sul siis ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> äkki ytled meile kah, mida nad endale süstisid? metaanimehed vist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Huvitav mõttekäik igatahes ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Või on tõesti algajad NÜÜD sellised, et hakkavad ennast kohe süstima kui esimest korda kangi tõstavad. Kui ise trenni tegema hakkasin, siis võtsin suvevaheajaga 8 kilo juurde (kusagil 2,5 kuud trenni).

PS. Võibolla tõesti on mind õnnistatud suurte ja tugevate sõpradega. Hulk aastaid tagasi surus sõber rinnalt ilma igasuguse jõutrennita 110 kg, olles ise 14.

kui su 14 aastane sõber surus 110 (ilma trennita) kilo siis pidi ta ise ka kaaluma mingi 100 kilo ringis. vaevalt et ta 60 kg kaalus.
Autor

Postitused