Skip to main content

Kiirtatrahelbed

Avaleht » Forums » Toitumine » Üldine » Kiirtatrahelbed

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2011 at 9:25 e.l. #6229
    surmav
    Member

    Tere,

    küsimus siis, et kas kiirtatrahelbed on hea toiteväärtusega ning kas ka lihaskasvule hea?

    juuni 3, 2011 at 9:41 e.l. #304969
    AlanBStard
    Moderator

    Kõik kiirtoidud on hästi head. Eriti kõhulihase kasvule.

    juuni 3, 2011 at 9:44 e.l. #304970
    Archangel
    Member

    Mistahes “kiir” eined tavapäraselt ei hiilga just oma kasulikkusega. Igasugustel helvestel võib menüüs olla oma koht, kuid päris niisama ei saa öelda, et jah – pead neid sööma, või ei – ära üldse söö.

    Toitumine ja sellega kaasas käiv treening peavad olema üks tervik ning väga raske on hinnata mingi toiduaine väärtust kellegi jaoks, kui ei tea mitte midagi tema andmetest, eesmärkidest ja muust toitumisest / trennist.

    Ei oska peast öelda, mida need helbed sisaldavad – loe pakendilt. Tatar üldjoones hea aeglaste süsivesikute allikas, kuid nende kiirhelveste puhul jään täpsema vastuse võlgu. Aga sügavalt kahtlen nende kasulikkuses….

    juuni 3, 2011 at 9:56 e.l. #304973
    jorsik
    Member

    Kõik kiirtoidud on hästi head. Eriti kõhulihase kasvule.

    Sa tahtsid öelda Saku lihase?

    juuni 3, 2011 at 10:05 e.l. #304976
    AlanBStard
    Moderator

    Sa tahtsid öelda Saku lihase?

    Heal lapsel mitu nime

    juuni 3, 2011 at 10:06 e.l. #304977
    surmav
    Member

    Kõik kiirtoidud on hästi head. Eriti kõhulihase kasvule.
    Sa tahtsid öelda Saku lihase?

    Noo siis on küll jama.

    Pakilt lugedes sisaldab 100g

    valgud 12.6g

    rasvad 3,3g

    süsivesikuid 62,1g

    Tavalised tatratangud aga (100g)

    valgud 12,6g

    süsivesikuid 69,3g

    rasvad 3,1g

    Väga palju erinevusi pole lugedes toiteväärtust aga ise asi on see kas sinna veel midagi muud sisse segatud mida pole kirjas, et maitset hõlbustada nagu nende “kiir” asjadega on?

    juuni 3, 2011 at 10:45 e.l. #304980
    AlanBStard
    Moderator

    Töötlemisaste ja imendumiskiirus on olulised näitajad.

    Aga parem ikka kui riis ja palju parem kui makaron.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.