Skip to main content

kiiresti imenduv valk

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kiiresti imenduv valk

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2005 at 8:15 p.l. #5162
    Anonüümne
    Guest

    Kas keegi oskaks soovitada selliseid tooteid kust saaks kiiresti imenduvaid valke ( välja arvatud spetsiaalsed valgu pulbrid). Tean et kohupiimast, kodujuustust saab aeglaselt imenduvaid valke aga kust saada kiiresti imenduvaid ?

    oktoober 27, 2005 at 7:56 e.l. #58333
    noobie
    Member

    Amazoni poest leiad.

    oktoober 27, 2005 at 7:58 e.l. #58334
    vormel
    Member

    Hakka mune sööma.Munades leiduvad valgud on ühed väärtuslikumad.

    oktoober 27, 2005 at 10:12 e.l. #53712
    Aksel
    Member

    Kiiresti imenduvad vaid valgupulbrid ja nendestki ainult isolaadid või hüdrolüüsitud versioonid. Kui spetsiaalsed nad on… suhteline. Muidugi suhteline seegi, et mida mõelda “kiiresti imenduva” all – et kui kiire on kiire.

    Valgupulbrid (eelpool mainitud) imenduvad ju just seetõttu kiiremini, et neid on eelnevalt töödeldud, st. osa sellest tööst mida organism peab tegema, et imendumiseks valku ettevalmistada, on nende puhul juba nö. “tehtud”.

    oktoober 27, 2005 at 11:57 e.l. #54848
    R.Tamm
    Member

    Tavatoidust on kõige kiiremini imenduvad valgud saadavad nt. vadakujuustust/vadakukohupiimast (ricotta). Kiiremini kui kaseiin (kodujuust, kohupiim jne) imendub kalast ja munavalgest saadavad proteiinid.

    oktoober 27, 2005 at 12:05 p.l. #54851
    Fred Antson
    Member

    Munavalgud on ühed aeglasemini imenduvatest valkudest!

    Kuna soovid tavalisest toiduainest kiiresti omastatavat valku,siis järelikult peab see toiduaine sisaldama vadakut ja olema samas ka rasvavaene.Sellistele nõuetele vastab rasvata piim,millest omastatakse kõigepealt selles sisalduv vadak ning seejärel kaseiin.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.