Skip to main content

Kiirelt vaja teada.

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Kiirelt vaja teada.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 8, 2010 at 5:06 p.l. #22463
    kristosepp
    Member

    Olen 14 aastane,mul vaja j6udu,aga kava pole:/

    Keegi saaks siia mingi kava kirjutada,millega saaks ylakeha tugevamaks.

    Rinnalt surun 50.

    aprill 8, 2010 at 5:11 p.l. #264433
    vahkaa
    Member

    Kasuta otsingut ja tuhni siin foorumis ringi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> küll leiad

    aprill 8, 2010 at 5:45 p.l. #264438
    matjusm
    Member

    Olen 14 aastane,mul vaja j6udu,aga kava pole:/

    Keegi saaks siia mingi kava kirjutada,millega saaks ylakeha tugevamaks.

    Rinnalt surun 50.

    Ära unusta et pool kehast on alakeha ning väga suur osa jõust tuleneb just sealt.

    Kui inglise keel suus, siis loe seda: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=998224

    aprill 8, 2010 at 6:50 p.l. #264446
    Vilps
    Member

    Olen 14 aastane,mul vaja j6udu,aga kava pole:/

    Keegi saaks siia mingi kava kirjutada,millega saaks ylakeha tugevamaks.

    Rinnalt surun 50.

    Ülevalt menüüst tööriistad – treeningkavad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.