Skip to main content

kiireim viis kaalust alla.?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Vend Vähilt » kiireim viis kaalust alla.?

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 12, 2007 at 3:02 p.l. #10377
    timmy
    Member

    Tere

    Mulle on soovitatud teie poole pöörduda sellega,kuidas saaks kõige kiiremini kaalust alla ja kõhulihaseid ja tagumist osa treenida..:S

    hetkel kaalun ma 75kg pikkus on mul 179cm ja vanus on mul 16 ..

    Tahaks väga 1 kuuga saada paremasse vormi oma tagumist otsa vähendada ja kõhulihaseid rohkem välja tuua..

    Kuna tulemas on suvi ja ekskurisoonid veekeskustesse..:lol:

    Ette tänades Madis..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 12, 2007 at 3:17 p.l. #112076
    gmaster
    Member

    huvitav, kas see muudab midagi, et sama teema uuesti tegid??

    tee parem trenni internetis olemise asemel

    aprill 12, 2007 at 3:23 p.l. #112077
    54321
    Member

    Või, et kui juba netis oled, siis kasuta OtsinguT !!!

    Edukest…

    aprill 12, 2007 at 3:24 p.l. #112078
    timmy
    Member

    huvitav, kas see muudab midagi, et sama teema uuesti tegid??

    tee parem trenni internetis olemise asemel

    Ei nuh…Mulle soovitati tema käest kh küsida..

    aprill 15, 2007 at 6:02 p.l. #112312
    vend vähk
    Moderator

    Tere

    Mulle on soovitatud teie poole pöörduda sellega,kuidas saaks kõige kiiremini kaalust alla ja kõhulihaseid ja tagumist osa treenida..:S

    hetkel kaalun ma 75kg pikkus on mul 179cm ja vanus on mul 16 ..

    Tahaks väga 1 kuuga saada paremasse vormi oma tagumist otsa vähendada ja kõhulihaseid rohkem välja tuua..

    Kuna tulemas on suvi ja ekskurisoonid veekeskustesse..:lol:

    Ette tänades Madis..<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tere Madis!

    Dieedi ja treeningute aluseks on ikka tahtejõud. 1-e kuuga ei ole ennast paremasse vormi ajada võimatu, aga raske kindlasti. Kas tegeled praegu mingisuguse spordiga ning milline on sinu igapäevane toitumine? Mis ajaks sa oma vormi paremaks soovid saada?

    aprill 16, 2007 at 12:00 p.l. #112344
    timmy
    Member

    Tere Madis!

    Dieedi ja treeningute aluseks on ikka tahtejõud. 1-e kuuga ei ole ennast paremasse vormi ajada võimatu, aga raske kindlasti. Kas tegeled praegu mingisuguse spordiga ning milline on sinu igapäevane toitumine? Mis ajaks sa oma vormi paremaks soovid saada?

    Praegu jooksen ma hommikul 30 min. ja õhtul 30 min. söögi kohta…selle kohta ma ei oska eriti midagi öelda kuna ma pole sellest (valkuda süsivesikute jna ) asjadest midagi aru saanud … hommikul söön ma kolm grillsaia päevaajal söön ma seda mida koolis antakse ja õhtul söön ma putru..natuke paremasse vormi tahaks ma saada 30.maiks

    aprill 16, 2007 at 2:25 p.l. #112360
    yamikazi
    Member

    Teema nimi : kiireim viis kaalust alla

    nälgimine ?!

    aprill 16, 2007 at 2:29 p.l. #112363
    timmy
    Member

    Teema nimi : kiireim viis kaalust alla

    nälgimine ?! :lol:

    Mida sa selle all mõtled..?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2007 at 2:37 p.l. #112367
    yamikazi
    Member

    Mida sa selle all mõtled..?
    aprill 16, 2007 at 3:05 p.l. #112372
    timmy
    Member

    Ühesõnaga ei jaga ma sellest toitumisest mitte mõhkugi..

    Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.