Kiired süsivesikud trenniaegse energiaallikana
- This topic has 15 replies, 9 voices, and was last updated 14 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
(Mul on praegu suht karm periood (kahe trenniga päevasid on neli korda nädalas) ja minu hommikune menüü 1-1,5h ennem jõukat paistab ka siin ilusti töötavat. Piim+ helbed, teraleib + sink, kohv).
Nagu ma aru saan, siis teemaalgataja eesmärk ei ole ennekõike rasvapõletus? Kui eesmärk rohkem näiteks jõukas lihaseid kasvatada, siis peaks Isostar vms päris omal kohal olema.
“>
- You must be logged in to reply to this topic.