Skip to main content

Kiire salenemine!

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kiire salenemine!

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 55 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • mai 30, 2008 at 3:07 p.l. #13775
    Co-caffeine
    Member

    Hetkel kaal 53kg, aga soov oleks langetada 42kg-ni.(olen pisike, pikkust 160cm) :mad: Lõpetamiseni veel 22 päeva. Kas oleks võimalik kaotada ca 9kg .. intensiivse trenni ja tihedate väikeste söögikordade abil ?.. üldiselt söön kõike ja piiramatutes kogustes, aga olen valmis end muutma. Võib-olla on kellelgi nõuandeid/kogemusi/soovitusi jagada? … ja see kaalunumber võib tunduda väike, kuid oma suurte rindade tõttu, olen ma tõsiselt hädas ning kaalu langedes loodaksin eelkõige rinnapartii vähenemist. Jään ootama mõistvat vastukaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 3:19 p.l. #155993
    gmaster
    Member

    Lihtne vastus: ei

    Kui kohe toitumiskava tellid ja seda järgima hakkad, siis 2 kilo ehk kaotad

    mai 30, 2008 at 3:22 p.l. #155994
    Amarillo
    Member

    vabalt oleks, endal läks -4kg ilma trennita nädalaga maha, kuna ei olnud suuteline teatud asju sööma.

    mai 30, 2008 at 3:26 p.l. #155995
    Co-caffeine
    Member

    Hmm, aga kuidas seletada 13. päeva dieedi fenomeni, kus kaalukadu lubatakse lausa 7-30kg? Kas see maagiline kilode vähenemine on seotud ketoosiga? Ise olen noor ja ainevahetus kiire, olen ennegi enda peal katsetanud erinevaid dieete, kaal langeb päris kergelt. (ometi 13. päeva dieeti ise pidanud ei ole)

    mai 30, 2008 at 3:30 p.l. #155996
    Agnes1h
    Member

    Hetkel kaal 53kg, aga soov oleks langetada 42kg-ni.(olen pisike, pikkust 160cm) :huh: Lõpetamiseni veel 22 päeva. Kas oleks võimalik kaotada ca 9kg .. intensiivse trenni ja tihedate väikeste söögikordade abil ?.. üldiselt söön kõike ja piiramatutes kogustes, aga olen valmis end muutma. Võib-olla on kellelgi nõuandeid/kogemusi/soovitusi jagada? … ja see kaalunumber võib tunduda väike, kuid oma suurte rindade tõttu, olen ma tõsiselt hädas ning kaalu langedes loodaksin eelkõige rinnapartii vähenemist. Jään ootama mõistvat vastukaja :mad:

    See oli nali?! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ei olnud nali, siis katsu mõista, et ei ole tervislik ega mitte ka ilus välja näha vaid luu ja nahk. Kui sa kehakaalu sellise olematu piirini viid, nagu soovid, siis lakkavad su munasarjad süsteemselt töötamast. Tekivad hormonaalsed häired, päevad kaovad ja/või muutuvad ebaregulaarseks. See on lihtsalt looduslik viis, kuidas naise keha sellele reageerib. Naine ei saa last kanda ega ka rasestuda, olles nii kehvas tervislikus seisundis. Sa võib küll tõesti olla lühike, kuid 42kg on ilmselgelt ebatervislik ja -mõistlik kaal… Sulle võib tunduda, et ma “ajan mingit kägu”, kuid kahjuks pole see. Katsu end enam kurssi viia sellega, mis on tervislik!

    Ja isegi kui sa nüüd nälgida kavatsed, siis see kaal tuleb hiljem ikka tagasi…

    mai 30, 2008 at 3:43 p.l. #156000
    Co-caffeine
    Member

    Ma olen aastaid tagasi kaalunud 42kg ja vähemgi ning ei olnud ma luu ja nahk midagi. See on ju nii individuaalne ja nalja ma siia tegema ei tulnud. Mul on lihtsalt sellest pornostaari staatusest ja pidevalt soonivatest rinnahoidjatest kõrini. Kuhu ma pöörduma pean? Mõtlesin, et leian siit motiveerivaid mõttekaaslasi, please don’t get me wrong.

    mai 30, 2008 at 3:44 p.l. #156001
    undisputed
    Member

    Kui su pilti vaadata, siis mida sa seal langetad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuid jah 3-4 kg oleks täiesti teostatav ja norm :mad:

    mai 30, 2008 at 3:52 p.l. #156004
    Vilps
    Member

    Ma olen aastaid tagasi kaalunud 42kg ja vähemgi ning ei olnud ma luu ja nahk midagi. See on ju nii individuaalne ja nalja ma siia tegema ei tulnud. Mul on lihtsalt sellest pornostaari staatusest ja pidevalt soonivatest rinnahoidjatest kõrini. Kuhu ma pöörduma pean? Mõtlesin, et leian siit motiveerivaid mõttekaaslasi, please don’t get me wrong.

    Sul mõnda suuremat pilti on endast näidata?

    mai 30, 2008 at 3:52 p.l. #156006
    undisputed
    Member

    Ma olen aastaid tagasi kaalunud 42kg ja vähemgi ning ei olnud ma luu ja nahk midagi. See on ju nii individuaalne ja nalja ma siia tegema ei tulnud. Mul on lihtsalt sellest pornostaari staatusest ja pidevalt soonivatest rinnahoidjatest kõrini. Kuhu ma pöörduma pean? Mõtlesin, et leian siit motiveerivaid mõttekaaslasi, please don’t get me wrong.

    No kui sul pornostaari välimus, siis tohiks küll nurisemiseks põhjust olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 4:09 p.l. #156008
    Co-caffeine
    Member

    Oma anonüümsuse säilitamiseks ma siia pilte endast postitama ei hakkaks, teadupärast saab nuriseda ja viriseda alati. Kui mul on plaan end käsile võtta, siis seda ma ka teen. Ootasin tegelikult kellegi tunnustavat hüüdu – jah 9kg, see on lapsemäng vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 4:15 p.l. #156010
    Agnes1h
    Member

    Oma anonüümsuse säilitamiseks ma siia pilte endast postitama ei hakkaks, teadupärast saab nuriseda ja viriseda alati. Kui mul on plaan end käsile võtta, siis seda ma ka teen. Ootasin tegelikult kellegi tunnustavat hüüdu – jah 9kg, see on lapsemäng vms :huh:

    Hmm… mulle tundub ikka liig 160cm ja 42 kg suhe. :mad: Ausalt! Ma jään selle juurde. Ma saan aru, et inimeste õlgade laius ja kondi paksus on erinev aga ikkagi.

    Ja kui vana sa olid kui sa 42 kaalusid?! Nüüd oled ilmselt märgatavalt vanem ja kaalu on juba ehk juurde tekkinud selle arvel, et puus on kumeramaks läinud ja rinnad on (suuremaks) kasvanud.

    Aga kui sa tahad käsile võtta, siis mis viga! :lol: Loe artikleid ja foorumit! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 30, 2008 at 4:19 p.l. #156012
    Toivo295
    Member

    Treeningu tulemusel väheneb rasvkude sellises järjekorras:

    NAISTEL

    Nägu, käed, rinnad

    Kõhu ülaosa, sääred

    Reied

    Puusad, tuharad, kõhu alaosa

    Kui sa juba oled, nii kõhna ja väike nagu sa väidad ja tahad kaalust alla saada eelkõige rindade arvelt siis vaevalt sul see õnnestub, pigem kaotad rasva millegi muu arvelt. Pead vist leppima oma pornostaari staatusega. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja 9kg sellisse ajaga? Selles poleks midagi rasket, kui sa kaaluksid 2X rohkem ,kui praegu.

    Aga kaaludes 53 kilo? Ei tahaks eriti uskuda..

    Kindlasti, kui hoolikalt siis foorumis loed ja oled hingega asja juures, siis saad oma olukorda paremaks muuta. :mad:

    mai 30, 2008 at 4:51 p.l. #156013
    FG
    Member

    Hmmm…

    53 – 42 = 11 kg, minu mõistust mööda :mad: , aga see selleks.

    Arvan samuti, et kindlasti ei ole selline salenemine mõistlik ega minu arvates ka üldse võimalik (kui nüüd puhtalt rasvkoest rääkida).

    Aga kui sa muretsed oma “pornostaari” kuulsuse pärast, siis seda saab ju ka mõistlikemal viisidel parandada. Saad kanda vastavat pesu ja teatud lõikelisi riideid, et rind väiksem paistaks. Kindlasti leiad ka lõpetamiseks mingi vahva kleidi või näiteks mõne vinge pükskostüümi, et see eesmärk täita.

    Aga ma arvan, et sa näed praegugi superhea välja ja muretsemiseks pole üldse tegelikult põhjust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . (Trenni võid muidugi ikka teha, see aitab kõigele kaasa :huh: ).

    mai 30, 2008 at 4:59 p.l. #156018
    Agnes1h
    Member

    Pornostaar?! Et suur rind? Sellise pikkuse ja kaalu suhte puhul pole see ilmselt üle B (või C) korvi. See on ju väike. Vabandust, et nii detailidesse läksin… See on lihtsalt naiselik! :mad:

    160 cm ja 53 kg. See kõlab ju vägagi normaalselt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 48-47 kõlaks ka normaalselt veel aga pärast seda enam mitte, minu meelest.

    mai 30, 2008 at 5:22 p.l. #156022
    Co-caffeine
    Member

    Suured tänud kõigile, kes võtsid vaevaks vastata ..53-42 on tõesti 11 .. väike valearvestus, täiesti tahtmatu teine. Ja rind jääb mul alati kõikjal ette, .. olen jah suur, kaua ma seda siin rõhutama pean. Pole see mingi õnnistus. Trennis käin ma regulaarselt juba aastaid – bodypump 1x, 2x stepaeroobikat … lisaks kodused hulatamised ja harjutused hantlitega. Kuna ma söömist pole kunagi oluliselt piiranud, siis pole tänu trennile ka suurt kaalukadu täheldanud. Eks annan märku oma tulemustest, olen tõesti veidi hilja peale jäänud oma salanemisprogrammiga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> … njah rohkem valku, minimaalselt süsivesikuid.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 55 total)
1 2 3 4
  • You must be logged in to reply to this topic.