Kihisevad joogid (Postimees) aka metabolic response to 4 wks of sugar-sweetened beverage
- This topic has 11 replies, 8 voices, and was last updated 13 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tänases postimehes selline teema:
http://www.tarbija24.ee/915882/regulaarne-kihisevate-jookide-tarbimine-tekitab-terviseprobleeme
jutt jumala õige. Aga, mis lugu nende fat burneritega on… Neil süsivesikuid ei ole, aga sisaldavad magusained, mis ei tekita kokkuvõttes samat efekti ?
Siinjuures lisaks juurde, et gaseeritud (kihisevad) joogid tõstavad keha happesust rohkem kui gaseerimata joogid. Seega kui tarbida valgupulbrit, mis on samuti kõrge happesusega ja trenni ajal gaseeritud vedelikku juua, siis organismi happesuse tase tõuseb oluliselt. Intensiivne trenn tõstab samuti organismi happesuse taset.
Järelikult inimesed, kellele ph kõrgem tase organismis tekitab probleeme, peaksid tähelepanelikumalt jälgima, mida söövad-joovad. Siinjuures märgiks, et kõrge happesus tekitab seedeelundkonnas haavandeid jms vaevuseid. Sümptomitena tooks esile kui näiteks söödud söök on “raske” ja kõhus on “raske” tunne ehk organismi happesuse tase on tõusnud ja organism annab vaevustena märku.
Mõistagi, happesuse vastu on olemas ravimid jne, aitab ka viilakas juustu, mida võtta pärast happelise toidu söömist ning happesus organismis tasakaalustub.
Enam absurdimat uudist ei võinud kirjutada?
Peaks huvipärast uurima, kas antud nimeline Dr. üldse eksisteerib ka, või imetakse neid debiilseid jutte puhtalt igavusest oma pastakatest välja?
Otseloomulikult kasutab keha energiavajaduste rahuldamiseks peamiselt suhkruid, kui nende tarbimine on kõrge. Keha juhtumisi pole niivõrd loll, et seda mitte teha.
See et keha kasutab ühte energia-allikat teise asemel on suhteliselt ebaoluline punkt, kui energia sissevool on võrdne. See aga ei jõua millegi pärast enamikele kohale.
Pigem peaksid taoliste artiklite kirjutajad võtma vaevaks vähe kainet mõistust kasutada ning kirjutada, et probleem seisneb selliste magusate jookide kalorsuses, mis on kõrge, ilma omamata erilist näljapeletamist efekti. Ehk juuakse sisse energiat, ilma nälga peletamata, mille tõttu süüakse siis hiljem oma tavapärane isu veel täis. Kokkuvõttes on kaloraaž liigne ning minnakse paksuks.
Süüdi pole mitte jook vaid inimeste teadmatus.
Kui ei viitsi ajurakke piinata siis jooge lihtsalt “Diet” jooke, kus suhkrusisaldus minimaalne ning nautige oma maguseid jooke palju hing ihaldab.
Siinjuures lisaks juurde, et gaseeritud (kihisevad) joogid tõstavad keha happesust rohkem kui gaseerimata joogid. Seega kui tarbida valgupulbrit, mis on samuti kõrge happesusega ja trenni ajal gaseeritud vedelikku juua, siis organismi happesuse tase tõuseb oluliselt. Intensiivne trenn tõstab samuti organismi happesuse taset.
Järelikult inimesed, kellele ph kõrgem tase organismis tekitab probleeme, peaksid tähelepanelikumalt jälgima, mida söövad-joovad. Siinjuures märgiks, et kõrge happesus tekitab seedeelundkonnas haavandeid jms vaevuseid. Sümptomitena tooks esile kui näiteks söödud söök on “raske” ja kõhus on “raske” tunne ehk organismi happesuse tase on tõusnud ja organism annab vaevustena märku.
Mõistagi, happesuse vastu on olemas ravimid jne, aitab ka viilakas juustu, mida võtta pärast happelise toidu söömist ning happesus organismis tasakaalustub.
Kas ikka on nii?
http://www.quackwatch.org/01QuackeryRelatedTopics/DSH/coral2.html
Kas ikka on nii?
Tõepoolest, happesuse teema on mitmekülgne ning lähenemised temaatikatele erinevad. Olenemata mainitud lingi all kirjutatust jään oma seisukohtade juurde, mis põhinevad sealhulgas vastavale erialakirjandusele või eriala praktiseerivate arstide soovitustele.
Kui seda lugu uskuda,siis ei saaks enam üldse elada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Originaalartikkel siis ka
Adaptive metabolic response to 4 weeks of sugar-sweetened beverage consumption in healthy, lightly active individuals and chronic high glucose availability in primary human myotubes
Originaalartikkel siis ka
Adaptive metabolic response to 4 weeks of sugar-sweetened beverage consumption in healthy, lightly active individuals and chronic high glucose availability in primary human myotubes
In B4 Archangel.
No mis siin ikka öelda. Mina selles uuringus midagi eriti huvitavat ei leidnud.
Madala aktiivsusega, madala valgu menüü peal olevat isikud võtsid veelgi valke ja kasulikke rasvu alla ning lisasid menüüsse puhast suhkrut juurde ja seetõttu võtsid veidi rasvmassi osas juurde ning mõned näitajad liikusid ebasoovitavas suunas. Uuring ise polnud just kõige kehvem aga otseselt selle uuringu tõttu saiakesi süües nutma ei hakka.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.