Kes tahab rohkem rinnalt suruda!
- This topic has 56 replies, 26 voices, and was last updated 16 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tanki, Tankiga. Tange meil siin pole.
No kui mu kasutaja jälle ära blokitakse siis järgmise kasutaja teen TANG või TANGID
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
TANK-ga teatud mõttes nõus, tehke või tuld!
Inimvõimetel on teatud piirid, millest edasi saavad vähesed ja selleks mõeldakse välja igasugu abistavad ja toestavad asjakesed.
Mõned kasutavad nende piiride ületamiseks dopingut ja aitab.
Ise olen alati teinud ilma abivahenditeta, v.a tõstevöö ja ei ütleks et tulemused olid kesised (täiskükk 240×5, rind 170×1 ja tõmme 260×1) ja seda 105kg kehakaalu juures, millest 22% rasva (sai kunagi mõõdetud-mitte selle käeshoitava jubinaga vaid impulsiga).
Täitsa hale on vaadata 100kg mehi, kes kükitavad täisvarustuses 200kgx1.
Teema on vaieldav kuid see on minu arvamus.
Ära kasuta varustust, saagu keha ise aru, et on raske ja tuleb pingutada.
Ühelgi rammumehel pole teab mis k…i sidemaid ja paelu peal ja mehed tõstavad mis kole ja pole häda miskit.
TANK-ga teatud mõttes nõus, tehke või tuld!Inimvõimetel on teatud piirid, millest edasi saavad vähesed ja selleks mõeldakse välja igasugu abistavad ja toestavad asjakesed.
Mõned kasutavad nende piiride ületamiseks dopingut ja aitab.
Ise olen alati teinud ilma abivahenditeta, v.a tõstevöö ja ei ütleks et tulemused olid kesised (täiskükk 240×5, rind 170×1 ja tõmme 260×1) ja seda 105kg kehakaalu juures, millest 22% rasva (sai kunagi mõõdetud-mitte selle käeshoitava jubinaga vaid impulsiga).
Täitsa hale on vaadata 100kg mehi, kes kükitavad täisvarustuses 200kgx1.
Teema on vaieldav kuid see on minu arvamus.
Ära kasuta varustust, saagu keha ise aru, et on raske ja tuleb pingutada.
Ühelgi rammumehel pole teab mis k…i sidemaid ja paelu peal ja mehed tõstavad mis kole ja pole häda miskit.
No kasutavad ikka küll. Põlvesidemeid ja randmesidemeid kindlalt. Samuti tõsterihmu. Ühel võistlusel nägin isegi kükitrikood
Kuidas rohkem suruda?1. Surumise särk selga. Selline et ise ei jõua kangi alla tirida, vaid 2 meest peavad selle alla litsuma.
2. Aja ennast hästi silda… keera ennast lausa rulli kui keha paindub.
3. Surumise vahemaa ei tohi olla üle paari cm – kui on siis topi igasugu brusse ja laudu rinna ja kangi vahele (nagu üleval pildil näidatud).
Head surumist.
Mis sul nende surujate varustuse vastu nii isiklikult on? Ei ole ju mõtet koguaeg iroonitseda? Tore ju, kui tahetakse ikka rohkem suruda ja püütakse leida huvitavaid materjale ja õpetusi selle kohta…,
See, et siin avaldab oma arvamust mingi lühikese toruga tank on sama kui mõni 16a. Räpina koolipoiss ütleb, et tema arust pole hr.Ilves õige president.
Rammumehed kasutavad küki- ja tõmbetrikoosid, liime, vaiku ja palju asju veel, mida nad ise täpselt teavad. Kõik on reeglitepärane, see on neil lubatud ja tore!
Samuti kasutavad jõutõstjad varustust, mis neile on lubatud.
See on siin nii läbinäritud teema, et pole mõtet rohkem tolmu keerutada.
Kui ma ei eksi on olemas ka teine surumise/jõutõstmise liiga kus on lubatud veel ulmelisemad särgid ja puuduvad ka dopingu kontrollid.
Kui ei ole tähtis mis moodi rohkem suruda (jätame sisepõlemismootorite ja elektrimootoritega rasketehnika välja), siis miks meie jõutõstjad ja surujad seal liigas ei võistle…??? Ja nende reeglite järgi ei treeni??? Saaksite ju suuremad raskused üles? Pool tonni või mis see rekord ongi?
Mille põhjal siis öelda et üks meetod on õigem kui teine?
Kui mulle nüüd keegi ära seletaks miks on üks särk/süsteem/liiga/meetod parem, ausam ja õigem teistest headest, ausatest ja õigetest meetoditest siis ma seda teemat enam ei puuduta.
Proovisin siis enam-vähem nii teha, nagu videos näidatud, – meeldis, hakkangi nüüd nõnda tegema, ainuke probleem oli see, et kui võtsin sisse selle õige kehaasendi pingil, kippus üks jalg krampi minema, muidu väga hea, aitäh teemapositaja!palun palun.
Muidu keda huvitab siis seal T-nation.com lehel on veel päris palju igasuguseid huvitavaid artikleid, kuigi jah, vaja läheb
head inglise keelt ja spordialase sõnavara teadmist.
Kui ma ei eksi on olemas ka teine surumise/jõutõstmise liiga kus on lubatud veel ulmelisemad särgid ja puuduvad ka dopingu kontrollid.Kui ei ole tähtis mis moodi rohkem suruda (jätame sisepõlemismootorite ja elektrimootoritega rasketehnika välja), siis miks meie jõutõstjad ja surujad seal liigas ei võistle…??? Ja nende reeglite järgi ei treeni??? Saaksite ju suuremad raskused üles? Pool tonni või mis see rekord ongi?
Mille põhjal siis öelda et üks meetod on õigem kui teine?
Kui mulle nüüd keegi ära seletaks miks on üks särk/süsteem/liiga/meetod parem, ausam ja õigem teistest headest, ausatest ja õigetest meetoditest siis ma seda teemat enam ei puuduta.
IPF-i mõte on arendada jõutõstmist ilma dopinguta. Enamustes teistes liigades kontroll puudub. Täpselt sama vahe tipp ja amatöörkulturismil. Tippu ilma dopinguta ei jõua seal kus kontrolli pole.
See, et siin avaldab oma arvamust mingi lühikese toruga tank
Irw..üks valusamaid ütlemisi üldse siin foorumis
Anyway tegelt ju suht ükspuha kas särgiga v ilma…peaasi, et sporti tehtaks!
Ma seletan miks hakati Eestis suruma särkidega.
Maailmas on igasuguseid jõutõstmisega tegelavaid liigaseid, ROK-i poolt tunnustatud ainult üks – IPF.
Sama ka Eestis. Aretatakse eri liigasid, EOK poolt tunnustatud ainult üks – Eesti Jõutõsteliit (loodud Eesti NSV Tõsteföderatsiooni juurde sektsioonina 1979a., iseseisev alates 1993a.), kes on IPF-i liige ja järgib IPF-i reegleid.
90-aastate esimesel poolel lubas IPF hakata kasutama surumissärke (algeselt õlavigastuste vältimiseks). Miks nad seda tegid? Miks nad nii otsustasid? Kas oli surve tootjatelt? Ei tea…
IPF-il on kindlad reeglid, need puudutavad puhast sporti (Regulaarselt tehakse dopinguproove. Liiga puhtuse eest võideldakse tõsiselt, mitte ei teeselda seda nagu on kahjuks rahvusvahelisel areenil kulturismis), on kindlaid reeglid (nagu siit foorumitest kuulda on – suhteliselt karmid). Ühesõnaga iga samm on põhikirjaga sätestatud.
Miks on just sellised reeglid, miks just niipalju ja mitte rohkem – selleks peab sügavuti minema ja uurima iga otsuse tausta.
Täna on Eesti Jõutõsteliidu jaoks just sellised reeglid!!
Lisaks sellele eksisteerivad maailmas ka muud liigad (ainuüksi USA-s on 21 erinevat liigat). Inimesed teevad seal oma reegleid ja nende eest me vastutada ei saa.
Kas nad panevad endale surumiseks paksud vaibad ümber, jälgivad reegleid või kasutavad keelatud aineid – see on nende teha!
Ma ei tea isiklikult ühtegi Eesti tippsurujat (kes võistleb EJTL võistlustel) , kelle tulemust ilma särgita surumisel peaks häbenema.
Särk on meie jaoks jaoks kohustuslik osa, mitte valikuline!
Kui on eesmärk saada üles mistahes vahenditega võimalikult suur raskus, siis mille poolest on särk ausam kui doping?
Doping ei anna sulle hopsti 50kg surumisele juurde 5 minutiga.
OK vöörihma ja sidemete (ja isegi särgi) kasutamine võib olla õigustatud vigastusega treenides või selle vältimiseks, mitte rekordite tegemiseks… samuti on ka ju dopingained mõeldud haigete inimeste raviks, mitte spordis kuritarvitamiseks.
Noh ja nende meeste arvates kes suruvad pool tonni on ju IPF-i mehed mõttetud tervisesportlased.
Nagu meie tervisesportlased (s.h. ka mina oma lühikese toruga) oleme särgi meeste jaoks.
Samas kui särk on tõesti lubatud heas usus ja turvavahendina nagu kiiver ja turvapuur (mis on küll kohustuslik nagu ka kiiver) sportautodes võistlustel ja keegi pole õlga vigastanud kunagi sellega, siis on vähemalt hea seegi ja isegi ennast õigustanud.
Kas keegi polegi särgiga õlavigastust saanud?
Kui nii siis ma hakkan isegi mõistma seda värki lõpuks.
See, et siin avaldab oma arvamust mingi lühikese toruga tank on sama kui mõni 16a. Räpina koolipoiss ütleb, et tema arust pole hr.Ilves õige president.Rammumehed kasutavad küki- ja tõmbetrikoosid, liime, vaiku ja palju asju veel, mida nad ise täpselt teavad. Kõik on reeglitepärane, see on neil lubatud ja tore!
Samuti kasutavad jõutõstjad varustust, mis neile on lubatud.
See on siin nii läbinäritud teema, et pole mõtet rohkem tolmu keerutada.
Kaidoga täitsa nõus
Andke Tankile natu rahu, nagu ma aru olen saanud on ta ………. ja ärritub kergelt surujate peale.
Tankike kui sulle pole antud sis ära ole nende peale kuri kellele on antud midagi
Kõigepealt – ükski saalis treeniv harrastaja ei ole minu jaoks mõtetu mees!
Mu oma teeeninggrupis on poisid, kes suruvad 50kilo ja ma kohtlen neid võrdselt nendega, kes suruvad 200kilo.
Iga inimene saab ise otsustada millise tee ta valib: kas teeb puhast sporti või mitte (kindlasti sõltub see palju sellest, milleses keskkonnas ta viibib ja kes on tema suurimad mõjutajad).
IPF (ja ka EJTL) ei taotle seda, et nende võistlustelt tuleksid kõige suuremad numbrid. Me järgime reegleid, võitleme selle eest, et sport oleks puhas ja võimalused kõigil võrdsed.
Kaidoga täitsa nõusAndke Tankile natu rahu, nagu ma aru olen saanud on ta ………. ja ärritub kergelt surujate peale.
Tankike kui sulle pole antud sis ära ole nende peale kuri kellele on antud midagi
Pole hullu Marko… ja pole mul midagi surujate vastu… pigem ma ei saanud sellest ideoloogiast aru…
Aga võib öelda, et viimane Kaido Leesmanni postitus valgustas mindki veidi…
Tundub, et tegu on siiski turvavarustusega. Samas kas turvavarustus ei peaks olema kohustuslik nagu kiiver autospordis?
Ja poliitikaga… samas kui ikka eesmärgiks on inimeste ohutus ja tervis siis on isegi asjal õige siht.
Aga tegu on ikkagi omaette alaga… vaevalt teiegi oma tulemusi võrdlete nende liigadega kes suruvad pool tonni???
Pole hullu Marko… ja pole mul midagi surujate vastu… pigem ma ei saanud sellest ideoloogiast aru…Aga võib öelda, et viimane Kaido Leesmanni postitus valgustas mindki veidi…
Tundub, et tegu on siiski turvavarustusega. Samas kas turvavarustus ei peaks olema kohustuslik nagu kiiver autospordis?
Ja poliitikaga… samas kui ikka eesmärgiks on inimeste ohutus ja tervis siis on isegi asjal õige siht.
Aga tegu on ikkagi omaette alaga… vaevalt teiegi oma tulemusi võrdlete nende liigadega kes suruvad pool tonni???
Selles viimases liigas kus suruvad pool TONNI on minu ette näidata noorte maailma rekord
- You must be logged in to reply to this topic.