Skip to main content

Kes mida sööb siis?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kes mida sööb siis?

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • märts 25, 2006 at 8:07 e.l. #77318
    carbo
    Member

    Praegu siin loen ja vaatan, et enamikut tarbivad kreatiini. :cool:

    Kas tõesti on trennis štaasi nii palju, et vaja nn trumpässa välja käija? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2006 at 8:21 e.l. #77320
    theONE1
    Member

    KOHUPIIM! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    tõsi? kohupiimasheike jood?<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    see asendab nii mõnegi sheigi :cool:

    märts 25, 2006 at 9:44 e.l. #77259
    matu124
    Member

    Praegu siin loen ja vaatan, et enamikut tarbivad kreatiini. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas tõesti on trennis ?taasi nii palju, et vaja nn trumpässa välja käija? :cool:

    pole see mingi eriline trumpäss

    märts 25, 2006 at 10:20 e.l. #77325
    compu
    Member

    saiakesi :cool: öeldakse sa oled see mida sa sööd ja nüüd ühtäkki ma mõistan miks ma naistele nii hästi peale lähen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2006 at 2:53 p.l. #77448
    plaah
    Member

    ise söön kreatiini ca 5g päevas + valku 70g päevas + süsivesikuid 30g päevas kreatiini jaoks – kuna nende (kreatiini ja süsivesikute) koos tarbimine on tulusam. trennipäevadel söön valku rohkem. nälg on enivei suurem peale trenni

    märts 26, 2006 at 3:47 p.l. #77461
    keiko
    Member

    Korralik toitumine mitte pulbrid! Pole minu kehasse küll keemiat vaja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2006 at 4:12 p.l. #77467
    xip
    Member

    valgud, süsivesikud ja ka kreatiin pole küll keemia! Kõik täiesti looduslik!

    märts 26, 2006 at 4:38 p.l. #77472
    kaiv
    Member

    valgud, süsivesikud ja ka kreatiin pole küll keemia! Kõik täiesti looduslik!

    Kas just looduslik, aga keemia kohe kindlasti mitte!

    märts 26, 2006 at 6:32 p.l. #77488
    Larry
    Member

    Kohupiima, kodujuustu, putru, riisi jne. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 26, 2006 at 9:29 p.l. #77519
    Vahue
    Member

    Muumi küpsised ja Buratino limps.

    märts 27, 2006 at 11:46 e.l. #77564
    Eastsider
    Member

    Söön küllaltki valguvaest toitu, kindlasti annaks toitumine kõvasti juurde, kuid olen hetkel niigi rahul. Raha toidulisandite peale hetkel ei kuluta, kuid muidu ostaks mingi proteiini endale.

    märts 27, 2006 at 12:55 p.l. #77576
    Titaan
    Member

    Muidu olen kõige sööja.

    Aga vahest dieedi jaoks on vaja ohvreid tuua siis glutamiini ,kreatiini ja no1,whey gold 100% :cool:

    Aga lemmik ikka kaerahelbepuder nisukliidega segatult kodujuustu ja munaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2006 at 2:06 p.l. #77587
    Tsaar
    Member

    Toidulisnditest söön Opitmum Nutrition-i 100% Whey Gold Standardit ja Optimum Nutrition-i After Maxi (seal kreatiin monohüdraat, kiiresti imenduvad süsivesikud, glutamiin ja L-glutamiin ning tauriin sees).

    märts 27, 2006 at 3:37 p.l. #77596
    TANK
    Member

    peamised valguallikad: kohupiim, liha, muna

    süsivesikud: riis, kartul, pasta, sai, banaan

    peamised rasvaallikad: hapukoor, pähklivõi, toiduõli

    jne. jne…

    märts 27, 2006 at 6:07 p.l. #77624
    birra
    Member

    Muidu olen kõige sööja.

    Aga vahest dieedi jaoks on vaja ohvreid tuua siis glutamiini ,kreatiini ja no1,whey gold 100% :cool:

    Aga lemmik ikka kaerahelbepuder nisukliidega segatult kodujuustu ja munaga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kunagi vana mehena mõtled mida head ole elu jooksul söönud:

    kaera nagu hobune

    valgupulbrit nagu kana

    ja ei mingeid toidumälestusi!

    mu meelest oleks kulturistidel hädasti vaja normaalset kokandusnõustamist

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.