Skip to main content

Kes mida sööb siis?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kes mida sööb siis?

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • märts 22, 2006 at 10:42 e.l. #76845
    -aron-
    Member

    no1-hte.tulemustega olen väga rahul.ega ma muud ei tarvitagi,mõistagi kodujuust, jogurt, tuunikala, piim(tavaline2,5%), muna, valgurohkeid toite.veel pakub mulle pinget, et misasi see dextroos on??,äkki peaksin seda ka sööma :cool:

    Dextroos on kiiresti imenduv süsivesik. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 22, 2006 at 10:52 e.l. #76848
    xip
    Member

    dextroos on viinamarjasuhkur, glükoos

    ja ta imendub kiiresti ja annab hästi energiat

    märts 22, 2006 at 11:11 e.l. #76852
    theONE1
    Member

    dextroos on viinamarjasuhkur, glükoos

    ja ta imendub kiiresti ja annab hästi energiat

    Lihtsüsivesikuid e. monosahhariidid. Tuntumaks süsivesikuks on aga glükoos, mis sisaldub puuviljades ja marjades. Glükoos omistub organismis ilma seedimiseta, seetõttu on teda võimalik ka näiteks süstida. Teine tuntud lihtsüsivesik on fruktoos ehk puuvilja suhkur, mida samuti organism väga kergesti omistab.Monosahhariidid lahustuvad hästi vees ja imenduvad seetõttu ka kiiresti peensoolest verre.

    märts 22, 2006 at 8:56 p.l. #76921
    Anonüümne
    Guest

    Atlant valk+Malto+glükoos

    märts 22, 2006 at 11:07 p.l. #76945
    stainless
    Member

    Ausalt ei viitsi lugeda neid süsivesikuid, valgugramme jne. Siiski püüan menüüs hoida putru, valgurikkaid tooteid ja muud tervislikku. Kui ikka kõht tee peal tühi tundub, siis ei jää ka kabanoss söömata. Pole küll just arukas tegu aga usun, et ma pole siin ainuke. Vahel saab ka proteiin nr 1 sisse aetud.

    märts 23, 2006 at 1:26 e.l. #76949
    Bailey
    Member

    Söön kõike mida tahan, proovin eelistada valgurikkaid toite aga kui tuleb isu süüa suur kook vms. ära siis söön. Tulemustega olen väga rahul!!

    märts 23, 2006 at 5:29 p.l. #77095
    GothHead
    Member

    ON whey gold standard ja trauben zukker

    märts 23, 2006 at 5:43 p.l. #77099
    maza
    Member

    No1 ja trauben zucker:)

    märts 23, 2006 at 6:09 p.l. #77102
    carbo
    Member

    peale trenni:

    No.1

    Trauben Zucker

    (võrreldes wheylemoniga täielik maitseelamus :cool:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2006 at 6:31 p.l. #77103
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    No ma söön nr 1.-te, l-glutamiini, mõnikord ka system maltot ja kreatiini.Lisaks igast vitamiine ka.

    märts 23, 2006 at 9:06 p.l. #77150
    xip
    Member

    On glutamiini mõju tunda kah või niisama moe pärast?

    märts 24, 2006 at 12:13 p.l. #77206
    FitMan
    Member

    kusjuures mina pole veel tundnud, hakkan juba kreatiinis ka kahtlema, aga proteiini ma usun

    märts 24, 2006 at 12:24 p.l. #77208
    inside14
    Member

    Mina küll ei kahetse, et ostsin poole parem taastumine on ja soodustab ka lihaskasvu.Ma ei tea kas teie ostate moe pärast :cool: aga kasuks ta on võibolla kreatiin ei mõju sellepärast, et oled veel algaja ja kusjuures kreatiini juurde on ka kirjutatud et see ei pruugigi kõigil mõjuda nii edukalt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 24, 2006 at 12:32 p.l. #77210
    Vägivaldur
    Member

    Glükosamiini suuremates kogustes + tavatoit. Lihaste jaoks midagi eraldi tarbida ei pea vajalikuks, kuna ma pole kulturist ja muidu olen piisavalt suur.

    märts 24, 2006 at 12:42 p.l. #77213
    FitMan
    Member

    ma arvan et 1,5 aastat lisandeid kasutanu pole enam algaja ja kust otsast tead sina kaua ma kangi rebinud olen, hoopis sul neljateist aastasel tatil pole mingeid lisandeid vaja ja sa ei tohiks üldse nii vara jõusaalis käiia, kuigi vaevalt sa seal midagi muud peale bizdjoozi ka teed

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.