Ma söön korralikku kodutoitu mida ise teen ja kodujuuste, kohupiimasid, igast juurikaid.
Lisaks valgupulbrit trennipäevadel, ning vahelduva eduga glükosamiini (arthrostop plus), vitamiine, rauda, kalaõlikapsleid.
Edit = ahjaa… Spartakiaadi tarbin süsivesikute ja elektrolüütide jaoks alati trennipäevadel. Vahel teen valku ka sellega.