Kellelt tellida toitumiskava?
- This topic has 28 replies, 20 voices, and was last updated 15 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
ära telli ültse seda kava, suhteliselt tuulde lastud 500 eeku.
loe natuke teemakohast kirjandust ja tee ise se kava omale
ei ole midagi keerulist
Huvitav küll, olles ise regulaarselt trenninud aastast 1999, lugenud pidevalt erialast kirjandust, läbinud mitu treenerite koolitust, andnud trenne- ilma spetsialisti (andud juhul siis Fitness.ee webtreener Joker) koostatud toitumiskavata ei olnud mu vorm küll see, mis praegu, viimased 2,5 aastat. Toitumine on jõusaaliharrastaja A ja O, kel vähegi kõrgemad eesmägid (ehk tõesti nähtavad muuused- loomulikult ei pea kava tellimiseks kohe kulturistiks hakkama ja lavale minema), see kasutagi vähemalt algul spetsialisti abi, et end kiiremini nö õigele teele juhtida.
tellisin omale toitumiskava, minu jaoks täielik pettumus
Olen täiesti kindel et saadetakse mingeid eelnevalt valmis kirjutatud standard kavasi, kuna peale tellimist oli kava viie minutiga kohal
sellise ajaga ei ole võimalik seda valmis kirjutada.
märkisin sinna ka seda et kodujuustu ma ei söö, aga siiski oli see menüüsse sisse pandud.
toitumiskava on kindlasti väga asjalik asi, aga netist tellides on se küll kellegile liiga lihtne raha.
tellisin omale toitumiskava, minu jaoks täielik pettumusOlen täiesti kindel et saadetakse mingeid eelnevalt valmis kirjutatud standard kavasi, kuna peale tellimist oli kava viie minutiga kohal
sellise ajaga ei ole võimalik seda valmis kirjutada.
märkisin sinna ka seda et kodujuustu ma ei söö, aga siiski oli see menüüsse sisse pandud.
toitumiskava on kindlasti väga asjalik asi, aga netist tellides on se küll kellegile liiga lihtne raha.
Telli sealt siis toitumiskava:
tellisin omale toitumiskava, minu jaoks täielik pettumusOlen täiesti kindel et saadetakse mingeid eelnevalt valmis kirjutatud standard kavasi, kuna peale tellimist oli kava viie minutiga kohal
sellise ajaga ei ole võimalik seda valmis kirjutada.
märkisin sinna ka seda et kodujuustu ma ei söö, aga siiski oli see menüüsse sisse pandud.
toitumiskava on kindlasti väga asjalik asi, aga netist tellides on se küll kellegile liiga lihtne raha.
V6ta oma toitumiskava ja mine t6esti VO max i…
Seal on Toitumisalane nõustamine EEK/tund 300.- . Kui sul on karkass olemas, siis tunni aja jooksul saad kyll piisavalt infi v2lja pressitud.
tellisin omale toitumiskava, minu jaoks täielik pettumusOlen täiesti kindel et saadetakse mingeid eelnevalt valmis kirjutatud standard kavasi, kuna peale tellimist oli kava viie minutiga kohal
sellise ajaga ei ole võimalik seda valmis kirjutada.
märkisin sinna ka seda et kodujuustu ma ei söö, aga siiski oli see menüüsse sisse pandud.
toitumiskava on kindlasti väga asjalik asi, aga netist tellides on se küll kellegile liiga lihtne raha.
Kui ei sobi, tuleb suu lahti teha ja anda vastavat tagasisidet- selle eest ei pea ju uuesti maksma. See ongi elementaarne, et räägid treenerile, kuidas kava mõjub, ei mõju, ei meeldi jne. See on osa pakutavast teenusest.
Standard kava ei ole olemas, nagu pole olemas ka ühesuguseid inimesi.
Lahmimise ja süüdistamistega ei jõua küll kuhugi. Astudes jõusaali uksest sisse võiks tekkida inimestel juba mingigi aukoodeks või austus teise rauaväänaja vastu. Vahest jääb küll mulje, et see ala on täis madalalaubalisi ja kitsarinnalisi tegelinskeid.
Staažikamate kulturistide seas kohtab seda harvem – on küll tögamisi ja värke vahest, aga üldkokkuvõttes saavad kõik omavahel läbi ja aidatakse teineteist jne. Nii palju siis “täiuslikust maailmast”.
Kavad ongi ju üldjuhul standartsed. Erinevad nad rohkem ehk treeneri valikust, sest eks igalühel ole natuke oma ülesehitus ja lähenemine. Kavad mis koostatakse võivad küll kohe tööle hakata, aga on täiesti normaalne ju et see eeldab natuke tagasisidet ja enda jälgimist.
Panna täpne kava paika, mis toimib 100%-lt kohe? See ei ole ju nii lihtne (muidugi võib alati kivipalluri või kiviraiduri loogikaga – ükskõik mis hinnaga)Vaadake kasvõi võistlusi – mehed/naised tegelevad endaga 24h ja 7 päeva nädalas, karm võistlusteks valmistumine kestab mitu-mitu kuud ja ikka pannakse vahest asjadega mööda. Ei räägi siin ainult Eesti võistlustest. Ka kõige kõrgemal tasemel Mr.O võistlustel. Eks üks asi on võistlusvorm ja teine asi lihtsalt heas vormis olla, aga järjest rohkem ja rohkem ollakse heas vormis ka hooajaväliselt ja see tuleb jällegi kogemustega ja enda jälgimisega ja just enda jaoks asjade paikapanemisega.
Muidugi on arusaadav, et kui inimene käib juba raha välja, siis on tal õigus saada üleöö Mr.Olympiaks või 130kg pealt nädalaga 80kg ja kui seda ei juhtu siis on kõik rumalad ja ebakompetentsed jne.
Endal on mul näiteks kogemus ka treeneriga, kes tegeleb klientidega kõige kõrgemal tasemel ja ka tema ei suuda mul asju 100% paika panna vaid käib pidev koostöö ja korrigeerimine.
Ei ole suunatud see jutt kellegile personaalselt, aga ehk mõni, kellel plaan kavasid tellida, pole asjadele varem sellise nurga all mõelnud ja edaspidi on nii vähem arusaamatusi.
Edu Sõbrad ja head Sõbrapäeva!
tellisin omale toitumiskava, minu jaoks täielik pettumusOlen täiesti kindel et saadetakse mingeid eelnevalt valmis kirjutatud standard kavasi, kuna peale tellimist oli kava viie minutiga kohal
sellise ajaga ei ole võimalik seda valmis kirjutada.
märkisin sinna ka seda et kodujuustu ma ei söö, aga siiski oli see menüüsse sisse pandud.
toitumiskava on kindlasti väga asjalik asi, aga netist tellides on se küll kellegile liiga lihtne raha.
See on rusikareegel, et k6ik teised elavad marjamaal, mina aga karjamaal.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Villu, kellelt sa siis kava tellisid?
Ühest küljest eks see copy paste ilmselt olegi, excelis näiteks saab ju valemid sisestada ja arvutab ise välja mitu grammi mida süüa lähtuvalt kehakaalust jne.
Teisest küljest võiks nii palju ikka vaeva näha et tellija soovid läbi lugeda
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eesmärgiks muidugi kiire ja efektiivne kilode langus.Keda soovitate, kes siin fitness.ee -s kõige osavam oleks?
MINA soovitan JOKERI …
kuna 5 kuuga kukkus kaalu alla 20 kilo , siis meeletu määr , ja cm on kadunud oioi kui palju mu ümber
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>nii et , Jokeri tegema on küll super
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>soovitan soojalt
peale selle Joker aitab ka muis küsimutes kui on vaja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>tänan joker et tegid minust ilusa
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Minu poolt pluss Kalmusele. Kui on tõsi taga ja oled nõus tubli töö endaga ära tegema, siis on Marekiga koostöö lausa suurepärane. Lisaks kõigele muule on ta ka alati nõuga abiks ja suhtlus temaga kiire ja informatiivne. Lisaks mainin veel, et toitumiskava ei ole üksluine, nagu ta tavaliselt kipub olema ja see on juba omaette üks suur pluss.
Ja kui nüüd tuleb küsimus, et kas olen kelleltki teiselt ka tellinud, siis “jah olen küll, aga ei kommenteeri siin seda rohkem”.
Kiirelt ei saa midagi, effektiivselt aga küll.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mina tellisin kava Marek Marozovilt. Kasutan ja kiidan
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Olen näinud teise koostaja kava mis tehtud samadel eesmärkidel minu sõbrale.
M.M.-i kava meeldib rohkem.
Kalmuselt saab toitumiskava tema veebilehelt: http://www.bonsuna.com/forum/index.php?topic=111.0
450.- maksab.
kas see kalmus ei tee enam toitumis kavasid, keda siin kõige rohkem kiidetud?###### ma ei saa selle toitumiskava tellimisega hakkama:D
kuradi täidan ära selle kõik ja panen et telli ja mine maksma, siis et lisa ostukorvi, ja siis näitab seal et kogus kaks, ja kui back panen siis jälle need lahtrid tühjad kõik mis ära täitsin:S ###### kolm korda juba kirjutanud ja ikka ######. tüütu täita jälle otsast pihta :S
- You must be logged in to reply to this topic.