Skip to main content

kehakaal,pikkus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » kehakaal,pikkus

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 21, 2008 at 1:53 e.l. #12532
    jossukandidaat
    Member

    ma olen kuksil 190 cm pikk ja kaalu on kuskil 80-84 ja olen 18 aastane.On see muidu normaalne minu vanuse kohta ? Muidu rinnalt läheb mul kuskil 70 kg ja hakkasin nädal aega tagasi saalis käima,Kaua mul läheks aega kui käia 3 korda nädalas saalis korralikult ,et midagi hakkaks välimiselt voi sis jõupoolest tundma andma

    jaanuar 21, 2008 at 4:59 e.l. #100160
    NOT
    Member

    Pikkuse järgi peaks sinu normaalkaal olema 90kg kuid see on suhteline. Sinu kehakaal on täitsa normaalne minu arust.

    Üleme, et kui sa käid korralikult kohal ja teed korralikult trenni siis sa saad suveks vormi.

    jaanuar 21, 2008 at 8:26 e.l. #118327
    cvtec
    Member

    säästa kange…võta trenni 2l bock,kül siis suveks muutusi näed… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 1:55 p.l. #99392
    Sarge
    Member

    Ära parem minegi trenni. Jõusaal on mõttetu, lihast on lihtsam kasvatada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2008 at 1:59 p.l. #99376
    Martti K.
    Member

    ma olen kuksil 190 cm pikk ja kaalu on kuskil 80-84 ja olen 18 aastane.On see muidu normaalne minu vanuse kohta ? Muidu rinnalt läheb mul kuskil 70 kg ja hakkasin nädal aega tagasi saalis käima,Kaua mul läheks aega kui käia 3 korda nädalas saalis korralikult ,et midagi hakkaks välimiselt voi sis jõupoolest tundma andma

    Mul on peale 3 kuud juba näha muutusi nii jõus kui välimuses

    jaanuar 21, 2008 at 2:22 p.l. #99370
    rinaldo
    Member

    Ha-ha rahvas..

    Aga nüüd tõsiselt. Kui sa korralikult jõusaalis treenima hakkad ja toitud ka korralikult, siis saad suveks hea vormi.

    jaanuar 21, 2008 at 3:53 p.l. #99090
    big poppa pump
    Member

    säästa kange…võta trenni 2l bock,kül siis suveks muutusi näed… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mees räägib õiget juttu. Kas sa aga selliseid tulemusi tahaks, selles julgen kahelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma ise hakkasin tähele panema suuremaid muutusi peale 3, 4 kuud. Jõud kasvas kiiremini, aga peale u nelja kuud oli juba tõsiselt näha, et on ikka kangi kallal käidud.

    jaanuar 21, 2008 at 5:24 p.l. #118321
    Amarillo
    Member

    väga general küsimus,lihtsameelselt vastates pakun et 2-4 kuu pärast on vahet märgata sest alguses ikka liha tuleb paremini;)

    kõik oleneb TOITUMISEST,KAVAST,TEHNIKAST – väga inviduaalne areng

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.