Skip to main content

Kehakaal juba 3 aastat muutumatu

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kehakaal juba 3 aastat muutumatu

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 25, 2009 at 5:01 p.l. #230328
    Anonüümne
    Guest

    Lendaks siia ühe väikse küsimusega sisse – Kui eesmärk on massi kasvatada , aga aeroobse tegemisest ei saa üle ega ümber , juhul kui võtan peale aeroobset kohe serious massi (1200 kc) siis ei tohiks ju mõjutada ? peaks just juurde hakkama võtma(?) sest toon lisakalorid sisse , aeroobsega kulutan kusagil 600 kc ainult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 25, 2009 at 7:28 p.l. #230352
    nohik
    Member

    Aeroobset ma välja lülitada ei saa ja see on ~4 korda nädalas pikem jooks. See on ka ainus, mis on massikogumisele korralikuks piduriks. Ega ma ei tahagi jõusaali lihast kasvatada, tahaks lihtsalt ~10 kg juurde võtta ja sellele kaalule pidama jääda.

    Süsikaid saan küll. Peale trenni joon hera, käin kiirelt pesemas ja siis hakkan sööma.

    Lihtsalt müstika on minu jaoks see, kui kuulen kedagi rääkimas, et jõulude ajal võtsin 7 kg juurde vms ja peab hakkama dieeti tegema. Olen kogu oma elu söönud korralikult ja kõike mis süda ihkab, aga juurde ei tule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui tuleb +2kg, siis on see toidu arvelt, mis kõhus on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 25, 2009 at 7:47 p.l. #230354
    sass01
    Member

    No, kui sa aind kaalu tahad, siis mine mäkidieedile, burgereid, rasvaseid friikartuleid jms,

    kodus ka samalaadset toitu ja mingi 4x päevas nii, kindlalt söö enne magamaminekut kõige suurem kaloripomm sisse,

    vast saad siis kuuga oma 10 kilo kätte… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 25, 2009 at 8:04 p.l. #230356
    emmimees
    Member

    Lendaks siia ühe väikse küsimusega sisse – Kui eesmärk on massi kasvatada , aga aeroobse tegemisest ei saa üle ega ümber , juhul kui võtan peale aeroobset kohe serious massi (1200 kc) siis ei tohiks ju mõjutada ? peaks just juurde hakkama võtma(?) sest toon lisakalorid sisse , aeroobsega kulutan kusagil 600 kc ainult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui saad need kulutatud kalorid ja süsid tagasi, siis ei tohiks probleemi olla.

    oktoober 25, 2009 at 8:48 p.l. #230367
    PT London
    Member

    Ms arvan et sa kujutad ette et palju sööd, minu kokkupuude hardgaineritega on selline et toitumisest(st ka kui palju miski toiduaine kaloreid sisaldab) ei tea nad suurt midagi! Yhele tyybile piisas enne hommmiku sööki sheigist(100ml vahukoort, 100g jahvatatud kaerahelbed ja 40g valgupulbrit) ning veel paar pisimuudatust.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.