Skip to main content

Kehakaal.

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Kehakaal.

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2006 at 6:14 p.l. #6244
    SanderK
    Member

    Olen käinud jõusaalis varsti juba 2 kuud aga kehakaal ei suurene ega vähene.

    Rinnaltsurumises olen saanud ligi 10kg juurde aga kehakaal mitte midagi. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 13, 2006 at 6:32 p.l. #66674
    halfbeer
    Member

    Söö rohkem valku siis. Söö hommikuti rohkem.

    jaanuar 13, 2006 at 6:33 p.l. #66675
    Freedom
    Member

    Vaata oma toitumine ule…kui sa piisavalt toitaineid ei saa siis sa ei saagi kasvada…

    jaanuar 13, 2006 at 6:34 p.l. #66677
    eintsius
    Member

    2 kuuga ei peagi midagi märkimisväärset toimuma peale jõuarengu.

    jaanuar 13, 2006 at 6:57 p.l. #66686
    SanderK
    Member

    Söö rohkem valku siis. Söö hommikuti rohkem.

    Hommikuti ei söögi.

    jaanuar 13, 2006 at 7:00 p.l. #66688
    kaiv
    Member

    Hommikune toidukord on üks tähtsamaid toidukordi ültse. Organism on eelmised ~8 unetundi toiduta olnud.

    jaanuar 13, 2006 at 7:21 p.l. #66695
    tsikoloog
    Member

    mul to sama hea soovitus…kuna lihaste areng sõltub nii paljudes erinevatest asjadest, siis hakka siit artikkleid lugema…kui sa tead mida teha ja miks nii teha on palju lihtsam treenida…kulturism on elustiil, mitte lihtsalt jõusaalis käimine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 14, 2006 at 5:51 p.l. #66812
    V.K
    Member

    mul on just vastupidi tahax jõudu juurde aga mitte kaalu, alati kui jõudu tuleb vaatan et ka kaal tõusnud

    jaanuar 15, 2006 at 8:55 e.l. #66849
    SanderK
    Member

    v.k kaua sa jõusaalis käind oled?

    jaanuar 15, 2006 at 12:38 p.l. #66877
    V.K
    Member

    ligi 2aastat

    jaanuar 15, 2006 at 5:18 p.l. #66906
    markoki
    Member

    Kui mina alustasin “jõusaali värgiga”, siis kaal ei muutunud esimesed 4 kuud. Kuid rasva kiht vähenes (kuigi mul seda väga palju pole) ja lihased läksid mõõdult suuremaks ja ilmusid nähtavale.

    Võib olla on siin olukord sama, et kaotad sama palju rasva kui tuleb juurde lihast.

    jaanuar 15, 2006 at 5:54 p.l. #66910
    theONE1
    Member

    siis pole muud kui tuleb arvutada palju sa päevas kulutad ja palju toiduga saad!!!

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.