Skip to main content

kehakaal

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kehakaal

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 17, 2007 at 9:41 e.l. #10431
    Anonüümne
    Guest

    selline probleem et olen 17a. 180cm pikk ja kaalun 62kg.sellise pikkuse kohta väga hädine kaal.söön kyll palju aga juurde ei võta?mida teha?jõusaali kylastan ka päris tihti.

    aprill 17, 2007 at 9:44 e.l. #112467
    matti
    Member

    On vahet mida süüa.Tuleb süüa rammusamat toitu-liha,(prae)kartuleid,kondenspiima jne,siis tuleb ka kaalu.

    aprill 17, 2007 at 10:15 e.l. #112470
    tomster
    Member

    selline probleem et olen 17a. 180cm pikk ja kaalun 62kg.sellise pikkuse kohta väga hädine kaal.söön kyll palju aga juurde ei võta?mida teha?jõusaali kylastan ka päris tihti.

    Sööd küll palju, aga mida ning millise sagedusega?

    Tõenäoliselt kulutad päevas rohkem energiat, kui toiduga saad. Pead päevase kaloraazi kõigepealt paika panema.

    aprill 17, 2007 at 11:21 e.l. #112474
    rainisk
    Member

    selline probleem et olen 17a. 180cm pikk ja kaalun 62kg.sellise pikkuse kohta väga hädine kaal.söön kyll palju aga juurde ei võta?mida teha?jõusaali kylastan ka päris tihti.

    Kas sa KÜLASTAD jõusaali (nagu paljud) või teed seal korralikult trenni ka ikka ?

    Kui tihti aeroobset trenni teed ?

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.