Skip to main content

Kehaga manipuleerimine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kehaga manipuleerimine

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • Autor
    Postitused
  • #162625
    asdfghjkl
    Member

    Näljatundega tegeleb aju piirkond Hypothalamus.

    Emotsionaalsed seisundid mõjutavad näljatunnet.

    Some studies have suggested that an increased production of ghrelin may enhance appetite evoked by the sight of food, while an increase in stress may also influence the hormone’s production.[5] These findings may help to explain why hunger can prevail even in stressful situations.

    Allikas:

    http://en.wikipedia.org/wiki/Hunger

    Lihtsalt väljendatuna, antakse mõista, et näljatunne sõltub lisaks stressile ka muust:

    The hypothalamus is responsive to:

    * Light: daylength and photoperiod for regulating circadian and seasonal rhythms

    * Olfactory stimuli, including pheromones

    * Steroids, including gonadal steroids and corticosteroids

    * Neurally transmitted information arising in particular from the heart, the stomach, and the reproductive tract

    * Autonomic inputs

    * Blood-borne stimuli, including leptin, ghrelin, angiotensin, insulin, pituitary hormones, cytokines, plasma concentrations of glucose and osmolarity etc

    * Stress

    * Invading microorganisms by increasing body temperature, resetting the body’s thermostat upward.

    Allikas:

    http://en.wikipedia.org/wiki/Hypothalamus

    Isegi haigustest ilmselt, mõni bakter võib ka selle tunde tekitada pakun.

    Et jään eelmise mõtte juurde milel tõin, et tuju* määrab ka näljatunnet, ei tundu päris korrektne defineerida, et näljatunne on organismi reaktsioon toiduvajamisest, et pigem on ka muid mõjutajaid, ja nendele viitasin eelmsies postituses terminiga “aju kapriisid”.

    Fred’i alamfoorumis on postitusi, kus jääb mulje, et räägitakse organismi intelligentsemaks arendamisest, ala, et keha saab intelligentsemaks* ja saab ilma näljatundeta hakkama 3X piisavat rasvakogust sisaldava toidukorraga.

    Kahjuks ma siiani ei saa aru su ideest, küsimusest?

    Põhi-idee tundub sul olema vist see, kuidas näljatunnet enda kasuks pöörata vist? Ala, et tunned nälga, jäelikult see on märk, et hakatakse rasvavarusid kasutama, ja laseme siis kasutada? Sellisel juhul mõneti olengi vastanud, et näljatunne on mõneti maagiline nähtus, selle najal päris kindlalt väita ei saa, et tõesti organism toitu sel hetkel vajab. Ma arvan nii. Ülal toodud stressi ja näljatunde seletus tundub olema stiilis “mõned uurimused arvavad, et”, seega ei ole päris kindel kah neis, võib-olla tõesti on näljatunde defin. alati nii nagu tõid.

    #162734
    Fr3
    Member

    CharlesRoos’l on õigus, et näljatunne võib olla tekitatud nii mtimestki asjaolust, aga kui eeldada, et näljatunne tekib siiski tühjast kõhust ja vajadusest toitaineid saada, siis mina isklikult soovitaks kaalulangetamisel enne järgmist söögikorda väikest näljatunnet taluda. Oluline on, et toidukorrad ei oleks eriti suured ega ka liiga väiksed, s.t. et 4h pärast viimast toidukorda on juba kindlasti kange tahtmine ja vajadus midagi hamba alla panna. Oluline on ka see, et näljatunne ei kestaks tunde ja tunde, sest siis hakkab keha neid rasvavarusid hoidma. Et siis jah, talu seda näljatunnet nii tund aega võib olla ja siis söö.

Viewing 2 posts - 16 through 17 (of 17 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.