Keha proportsionaalseks pärast anoreksiat – trenn ja söömine

Jah, on küll lihasekasvatajate foorum aga eelkõige mind praegu huvitaski, et kas trennid on piisavad või midagi puudu või teen midagi valesti vms Lihast pole jah plaanis kasvatama hakata aga siiski ei tahaks olla täielik lõdisev pekike. Niiet, ei usu, et väga mööda foorumisse kirjutan ja eelkõige ikkagi on siis targemad inimesed kui kuskil delfi naistekas, kus ainult dieetidest jahutakse ja, et ära söö seda ja toda, kõik teeb paksuks, nälgi parem pmst jne ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kindlasti aktivist oskab sind paremini aidata, sest ise olen ainult ülekaaluline kunagi olnud. Aga jah,see foorum on kindlasti parem valik kui delfi naistekas, siin tehakse nälgimise ja imedieetide propageeriad tihti ikka pihuks ja põrmuks. Õige kah! Aga toitu korralikult ja tee sporti edasi,ega see natuke lihtast ja võib-olla mõni sentimeeter prinki reielihast ei tee tegelikult midagi halba visuaalsele pildile. Edu sportimisega ja ära kaota motivatsiooni. Tähtis ei ole mitte hetkevorm,vaid tervislikud toitumis ja treeningharjumused!