Keha mõõdud
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 12 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Hetke näidud:
186cm / 89kg / 22a
Olen nüüd ennast kätte võtnud ja 6 kuud trennis käinud. Alla olen selle ajaga võtnud ~8kg (Enda arust piisav. Kes vaikselt sõuab see kaugele jõuab
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ).Hetkel treenin nii (Kui see on tähtis):
Esm. 1h aeroobne
Teis. Jõusaal +20min aeroobset
Kolm. Puhkan
Neljap. Jõusaal +20min aeroobset
Reede. 1h aeroobset
Laup. Jõusaal
Pühap. Puhkan
Kuigi kaalu on kadunud siis nimelt kimbutab mind teine probleem. Nimelt kõhu ja rinnarasv. Ma ei saa sellest aru, et kuigi kaalu on läinud, jalgadelt on rasva vähemaks läinud (Seda pole küll mõõtnud aga tänu pükstele saan aru), siis miks ei ole läinud väiksemaks ei kõhu ega rinnamõõt ?
Ragnar.
Kas oled järgi mõõtnud, et rinna & kõhuümbermõõt on ikka veel sentimeetritelt sama mis oli 8kg varem või arvad seda lihtsalt puhtalt enesetunde ja riiete seljas istumise tunde järgi vms?
Mõtlesin, et kunagi ammu tegin siia kasutaja…
Mina siis olen Ragnar.
Rinna ja kõhuümbermõõtu mõõtsin mõõdulindiga…
Tahtsin asja küsida, sest põhiline eesmärk oligi kõhu-ja rinnarasvast, kuid just need kohad pole kaotusest märku andnud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Eks ma siis lihtsalt pean edasi tegelema ja selle õige toitumiskava võtma, ehk siis varsti näha ka
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõunäitajad on mõnuga tõusnud vähemalt…
- You must be logged in to reply to this topic.