Keda loetakse algajaks?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Kui ma olen 16 aastat vana, trenni teinud alla aasta, füüsiline vorm on hea, kuigi lihase massi eriti ei ole.
Ma olen 183 pikk ja kaalun 65 kg. Kas ma peaksin hakkama treenima algaja või edasijõudnute kava järgi?
http://www.hot.ee/kulturismiweb/kavad.htm
päris sõna-sõnalt ei tasu võtta sest kõikide inimeste areng on erinev.Ise olin ka eelnevalt ikka spordiga tegelenud aga alustasin siiski algaja kava järgi.Pead ise tunnetama kuidas organism talub treeningkoormust .
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.