Skip to main content

kavad

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » kavad

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • #13379
    xwcw
    Member

    Niisiis jällegi üks postitus minupool!

    #151535

    Ei saanud kirjutamata jätta: Vaata foorumis ringi :lol::lol:

    Aga eks siis kordamine ole tarkuse ema:

    Kui tellid 1-e kava (toitumis- või treeningkava), siis tuleb 1 kava, kui tellid 2 kava (toitumis- ja treeningkava), siis tuleb 2 kava.

    Võtame variandi, kus tellid mõlemad kavad koos.

    Kui sa oled algaja, siis saad ka algaja treeningkava. Kui treenid juba mingi kava järgi, siis kirjuta sellest kindlasti ka veebitreenerile võimalikult täpselt ja ei saa algajate kava. Toitumiskavaga sama asi. Samas on sul pidev treeneri nõustamine olemas, et kuidas üks ja teine asi sulle mõjub ja muidugi pead kirjutama ka, et mis on su eesmärk. Vastavalt sellele sii koostataksegi kavad. Kui oled nii tark, et oskad mõlemat kava teha endale, siis miks sellise küsimuse üldse tõstatasid? Ja usu mind, see raha ei ole maha visatud mittemingil juhul. Ma olen juba üle 2-e kuu treeninud ja söönud kavade järgi. Muidugi olen mõnedest treeneri soovitustest mööda hiilinud, aga pea igakord olen ka nö karistuse saanud oma keha poolt. Nii, et soovitan igati tellida mõlemad kavad koos + suhelda treeneriga = parem enesetunne ja parem väljanägemine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ära looda seda selleks suveks saada. Progress oleneb ka muidugi su kehalisest hetkeseisust ja millal (kui üldse) viimati trenni tegid.

    #151537
    Capricorn
    Member

    Treeningkavaga on võimalik veel kuidagi ise hakkama saada (siin samas saidil on need üleval), aga toitumiskava tasub tellida kindlasti. Eks ise vaata kellelt, aga ise soovitan Marek Kalmust, hea kava ja saad pärast e-maili teel küsimusi esitada, ta vastab alati hea meelega, kasvõi paar kuud hiljem peale kava tellimist.

    #151538
    xwcw
    Member

    Selleks suveks ei olegi plaanis mul head tulemust saada, pigem järgmiseks.

    Plaanis minna välismaale tööle vähemalt aastaks.

    #151540

    Ei saa küsimata jätta.

    Strippariks ve?

    #151556
    noPAINnoGAIN
    Member

    Ei saa küsimata jätta.

    Strippariks ve?

    Ära ole labane

    #151557

    Ära ole labane
    #151561
    xwcw
    Member

    Ei olnud üldse labasusena öeldud ega ka mõeldud. Minumeelest pole strippari amet sugugi häbiväärne, olgu ta mees või naine. Kes siis poleks käinud stripiklubis närvi rahustamas ja silma puhkamas?

    Sinna kuhu ma lähen, on palk palju suurem kui stripparitel või rannavalvuril

    tegemist on siis aircrafti hooldusega.

    #151694
    maximus89
    Member

    Sinna kuhu ma lähen, on palk palju suurem kui stripparitel või rannavalvuril

    tegemist on siis aircrafti hooldusega.

    Ära sa märgi, kõrgklassi stripparid teenivad ikka sitaks

    #151695
    Amarillo
    Member

    treeningkavad saad edukalt siit samast lehelt, toitumise kohapealt võiksid mingi targemaga poole hinna eest kaubelda või tasuta tehakse ka superlux kavasid.

    kui areng ikka 0 ja toitumises pole endas kindel ja raha liiga palju siis telli maxkomplekt 900 eeku

    #151696
    veinikaarija
    Member

    Ära sa märgi, kõrgklassi stripparid teenivad ikka sitaks
    Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.