Kava koostamine
- This topic has 17 replies, 7 voices, and was last updated 15 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Suvi raha teenimise poolest tavaliselt kõige tihedam aeg
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ok, see on jah mõistetav. Aga paljud vist tõesti eelistavad õlle libistamist trennile ja millegi pärast on just suvi see aeg, mil tuleb õlle libistamisele keskenduda.Mina keskendun õlle libistamisele korra nädalas saunas ja siis ka mõõdukalt. Mis nüüd sellesse suvesse puutub, siis mina vist erand, kuna minu füüsiline koormus pigem kasvab suvel, sest lisaks tubasele trennile tuleb veel otsa ka palju ujumist järves, staadionil aega veetes, tänavakossu jne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pluss aiatööd jneSee ei ole küll teemasse, aga minu jaoks on alati olnud arusaamatu, miks põhjendus trenni vähendamisele stiilis “kuna on suvi” kõigi jaoks nii ammendav on. Miks on kõigi jaoks nii loomulik, et suvel tehakse vähem trenni? Miks see suvi nii eriline periood on? Kui töölt või koolist puhkus on, siis peaks ju rohkem aega olema ja siis saab rohkem trenni teha.Minul on näiteks vastupidine plaan – viin suvel treeningkordade arvu kolmelt neljale, kui jõutsükkel algab.
Mul on asi rohkem majanduslikes põhjustes ja kuna elan nö maal on endal ka tegemisi rohkem suvel. Hea meelega käiks 4-5 korda aga bensiini peale läheb mega papp. Siin ei ole mingit seost sellega, et lasen lõdvaks või teen kergemalt. Trennis annan ikka kuuma ja üritan ka selle kolme päevaga progreseeruda.
Ja teinekord kui aega ja ilma on, siis väntan vokiga trenni ja teen selle neljanda päeva ka ära.
- You must be logged in to reply to this topic.