Skip to main content

Kava jaotatud 4ks

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Kava jaotatud 4ks

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 10, 2012 at 4:28 p.l. #23233
    zxcvb
    Member

    Tere.

    Mul on antud kava kohta küsimus. Kas baasharjutused (rinnalt surumine, lõuatõmbed lisaraskusega, kükk) on mõeldud tegemiseks tõusvate raskustega? nt 1. seeria 50kg, 2. seeria 70 kg jne. või tuleb teha kõik 4 seeriat ühe raskusega?

    http://www.fitness.ee/treeningkavad/17

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.