Skip to main content

Kava!!

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kaido ‘rusikas’ Leesmannilt » Kava!!

Viewing 10 posts - 466 through 475 (of 475 total)
1 2 3 … 30 31 32
  • Autor
    Postitused
  • november 28, 2011 at 8:52 p.l. #292995
    multisync66
    Member

    Tere,

    Oleks ka huvitatud Teie kui ekperdi tehtud rinnalt surumise maksimumi suurendamise kavast. Olen 16 aastane, pikkust 185 cm, kaalun 68 kilo ja hetkeseisuga olen surunud rinnalt maksimum 80 kilogrammi. Jõusaalis käin 4-5 korda nädalas. Email: carlrobertpae@hot.ee

    Ette tänades,

    Carl

    november 28, 2011 at 10:07 p.l. #292246
    kaido leesmann
    Member

    Tere,

    Oleks ka huvitatud Teie kui ekperdi tehtud rinnalt surumise maksimumi suurendamise kavast. Olen 16 aastane, pikkust 185 cm, kaalun 68 kilo ja hetkeseisuga olen surunud rinnalt maksimum 80 kilogrammi. Jõusaalis käin 4-5 korda nädalas. Email: carlrobertpae@hot.ee

    Ette tänades,

    Carl

    Proovin sulle homse päeva jooksul kirjutada!

    november 29, 2011 at 4:42 p.l. #291852
    biggereveryday
    Member

    sooviks ka 3 päeva oma kui võimalik. ise 22a 176cm 83kg ja max ca 110 vb ka rohkem pole paar kuud proovinud. tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 29, 2011 at 6:06 p.l. #291755
    kaido leesmann
    Member

    sooviks ka 3 päeva oma kui võimalik. ise 22a 176cm 83kg ja max ca 110 vb ka rohkem pole paar kuud proovinud. tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Saada oma meil!

    november 29, 2011 at 7:02 p.l. #291718
    biggereveryday
    Member

    vabandust, see foorum igatahes google chrime enam ei toeta, üritasin aga näitab, et ma ei saa vastata. nüüd siis lookingforanswers@hot.ee võib olla ka lihtsalt 3 päeva jõutõstmis kava… suured tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 10, 2011 at 9:18 p.l. #232017
    karl123
    Member

    Tere!

    Oleksin väga huvitatud surumis kavast algajale ja edasijõudnutele.

    karl276@hotmail.com Ette tänades!

    juuli 7, 2012 at 11:00 e.l. #319502
    Sigtrygg
    Member

    Tere!

    Kui see teema veel aegunud ei ole, siis oleksin ka ülimalt huvitatud kõnealusest kavast. Olen 175cm/67kg, max rinnalt so far 107,5.

    marko.saarestik@gmail.com

    Suurimad tänud!

    juuli 7, 2012 at 12:10 p.l. #319505
    Sigtrygg
    Member

    sry! saalis käin 4xnädalas…

    august 13, 2012 at 9:29 e.l. #321719
    -siim-
    Member

    Tere

    Sooviksin ka seda edasijõudnute kava jaotatuna 4ks.

    meil: siim.syld@mail.ee

    Tänud!

    juuni 9, 2013 at 6:42 p.l. #344830
    Pirn100W
    Member

    Tervist
    Kas oleks ka võimalik teie surumise kava saada.
    Pikkus 193cm/kaal 91kg / max hetkel 95kg
    Trenni teinud ka varem ammu kuid tuli pikk paus sisse 1a.
    Nyyd hetkel 1kuu teinud korralikult ja 5 korda nädalas.

    meil : john33@hot.ee

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 466 through 475 (of 475 total)
1 2 3 … 30 31 32
  • You must be logged in to reply to this topic.