Skip to main content

Kava!!

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kaido ‘rusikas’ Leesmannilt » Kava!!

Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 475 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 30 31 32
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 26, 2008 at 7:55 p.l. #170206
    Nexagon
    Member

    äkki saadaksite masskava mulle ka

    lenno.lyys.003@mail.ee

    tänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 26, 2008 at 9:41 p.l. #170221
    -antero-
    Member

    sooviks ka seda massikava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    antero@kbporandad.ee

    oktoober 28, 2008 at 10:12 e.l. #170356
    joosep.k
    Member

    Kui veel võimalus, siis sooviks ka kava :mad:

    Olen 16, saalis käinud poolteist kuud ja max on 60 kg…Kardan, et ei oska õieti suruda, ehk on kavast abi.

    Suured tänud ette juba! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2008 at 1:00 p.l. #170716
    simo
    Member

    Sooviksin ka saada seda niinõutud surumiskava.

    simo.lindmaa.002@mail.ee

    trenni teen kolm korda nädalas.!

    oktoober 31, 2008 at 5:42 p.l. #170727
    choppa
    Member

    Sooviksin samuti seda surumiskava.

    Jõutrenni teen 3-4 korda nädalas. spineshank@hot.ee

    Tänud ette

    november 8, 2008 at 10:00 e.l. #171416
    SanderJ
    Member

    Tere ! , ma kaalun 60kg surun rinnalt 48kg, sooviks kava mis aitaks mul rinnalihast treenida ja selle maksi tõsta . trenni teen 5 korda nädalas + 2 korda nädalas korvpalli trenn. email Sassu123@otmail.com

    november 26, 2008 at 8:46 e.l. #172212
    Flyblow
    Member

    Tere. Oleks ka soov selle surumis kava järele. Trenni teen 3x nädalas. Pikkus 180, kaal 91. Rinnalt max 130kg. E-mail: tuiksoon@hot.ee

    Ette tänades Janar

    november 26, 2008 at 1:31 p.l. #172245
    mxb15
    Member

    Tere! Sooviks ka surumis kava. Olen umbes 185 cm pikk ,kehakaal 78kg ja rinnalt surun max 80 kg ja trenni teen 4 korda nädalas

    ja kui võimalik siis ka koos selle kavaga.

    mario59@hot.ee

    Ette tänades Mario

    november 26, 2008 at 1:48 p.l. #172248
    L6viLeo
    Member

    kui tüli ei tee siis sooviks ka seda kava:)

    leolaane@hot.ee

    detsember 13, 2008 at 4:46 p.l. #174901
    maleva
    Member

    Tere Kaido!

    Sooviks ka kava, saada kiri eespere@gmail.com ja räägime edasi.

    detsember 13, 2008 at 6:45 p.l. #174922
    L6viLeo
    Member

    sooviks ka seda kava

    3 korda nädalas käin jõukas.

    leolaane@hot.ee

    Äitäh!

    detsember 13, 2008 at 6:51 p.l. #174923
    aivo1359
    Member

    Kuna olen üks vanimaid tegijaid,siis oleks huvitav võrrelda sinu Kaido pakutud nelja päeva trennikava mailile aivo1359@hot.ee.Pean ütlema,et kunagi ammu oli minu treeneriks Indrek Otsus.

    detsember 14, 2008 at 9:25 e.l. #174987
    ErvinT
    Member

    Tere kaido, tean et see vana teema siin juba, aga ehk viitsite saata mullegi kava.

    käin jõusaalis 3x nädalas hetkel

    nigas@hot.ee

    tänud:)

    detsember 14, 2008 at 12:13 p.l. #175025
    kaido leesmann
    Member

    saadan päeva-paari jooksul kõigile.

    detsember 20, 2008 at 5:38 p.l. #175803
    Samakamees
    Member

    Sooviks siis seda surumist eelisarendavat kava ka , et saaks võrrelda nö selle standard kavaga , et kui palju ta erineb ja siis otsus teha , kumba järgima hakata.

    Soomer111@hot.ee

    Tänud ette ära

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 346 through 360 (of 475 total)
1 2 3 … 23 24 25 … 30 31 32
  • You must be logged in to reply to this topic.