Kätekõverdused!
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 9 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere!
Tahaks suuta mai lõpuks 40 kätekõverdust teha! Kas keegi oskab soovitada, kuidas oleks parim harjutada? Hetkel teen u 26 tk järjest. Tõsisemalt olen teinud kätekõverdusi 4 ndl, muidu teen power joogat ja käed sellest pärid tugevaks saanud. Kuidas võiks treenida, et eesmärki saavutada? Olen 30a naine. Tänud!
Enda õpilastele olen koostanud sellise lähenemise:
http://opetaja.edu.ee/janarsport/Kuidas%20arendada%20k%e4tek%f5verdusi….pdf
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.