Kätekõverdused

This topic has 5 replies, 5 voices, and was last updated 10 years, 8 months tagasi by biggereveryday.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Autor

Postitused
mai 14, 2015 at 1:34 p.l. #26593

zaduu
Member

Mul on järgmiseks reedeks vaja teha 20 tavalist kätekõverdust, praegu olen tegelenud igapäevaselt naistekätekõverdustega, kuid endiselt ei suuda üle 1 kätekõverduse teha, kas on mingi kiire ja tõhus võimalus, et kiiresti 20 tavalist kätekõverdust ära teha?

Tänan juba ette,

Liisa.

mai 14, 2015 at 5:29 p.l. #380718

SKG
Member

Iga päev tuleb siis treenida. Kätekõverdusi tehes. Muud polegi.

Plangu hoidimine aitab ka ilmselt kaasa.

Mis need naiste kätekõverdused on, põlved maas?

Kui praegu ainult 1, siis nädalaga 20 peale küll ei progresseeru. Hea kuid 5 teed. Kui sedagi.

mai 14, 2015 at 8:07 p.l. #380727

hipi
Member

Kui laialt ei jõua teha siis proovi kitsalt teha. Võta taburet ja siis servadest kinni ja proovi kas jõuad rohkem teha kui ühe korra.

Igapäev treeni jah ja mitte üks kord vaid kordi kordi.

mai 15, 2015 at 5:32 e.l. #380741

kpiibe
Member

Võid ennast positiivse kalde all ka treenida. Sedasi on kätekõverdusi pisut kergem teha.

mai 15, 2015 at 11:53 e.l. #380766

JungaTroll
Member

Kuskil on öeldud, et 10% arengut aastas on juba üpris hea. Sa tahad nädalaga areneda 1000% ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mai 15, 2015 at 5:33 p.l. #380784

biggereveryday
Member

Kuskil on öeldud, et 10% arengut aastas on juba üpris hea. Sa tahad nädalaga areneda 1000% ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Alguse kohta see 10% ju ei käi. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ise teeks võimalikult erinevalt. Negatiivse ja ka postiivse kaldega jne. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Autor

Postitused

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.