käte areng.

võrdsed raskused ja kordused mõlemale käele.

juuli 24, 2008 at 8:14 p.l. #161368

vaher

Member

Muud ei olegi soovitada, kui pead alustama harjutust nõrgema käega, kui sa teed üks käsi korraga. Ei soovita raskusi või intensiivsust muutma hakata võrreldes kahe käega, tee ühe palju ikka mõlemale. Kui oled heitja/tõukaja, siis on see loomulik, et viskekäsi on tugevam ja sellest ei tohiks probleemida teha.

juuli 24, 2008 at 8:27 p.l. #161369

poder13

Member

Muud ei olegi soovitada, kui pead alustama harjutust nõrgema käega, kui sa teed üks käsi korraga. Ei soovita raskusi või intensiivsust muutma hakata võrreldes kahe käega, tee ühe palju ikka mõlemale. Kui oled heitja/tõukaja, siis on see loomulik, et viskekäsi on tugevam ja sellest ei tohiks probleemida teha.

no hetkel vasaku parema käe biitsepsi vahe 1-1,5 cm.

juuli 24, 2008 at 9:08 p.l. #161374

Totenkopf

Member

Äkki on tehnika kehvapoolik?

juuli 24, 2008 at 11:54 p.l. #161380

Hi

Member

Kasuta kangi hantlite asemel, et just mõlemad käed teeksid ühepalju tööd. Kui rohkem arenenum käsi jaksaks veel paar kordust teha aga teine käe pool ei sikuta enam oma kangi poolt ülesse siis lõpeta seeria, sel juhul saab üks pool rohkem vatti ja jõuab rohkemarenenud käele järgi.

august 18, 2008 at 4:23 p.l. #163411

-Egert

Member

Olen kuulnud, et naistel pidi üks tiss teisest väiksem olema.

august 18, 2008 at 4:35 p.l. #163414

ROtter

Member

Olen kuulnud, et naistel pidi üks tiss teisest väiksem olema.

Ükski inimene ei ole 100 % sümmeetriline.

august 18, 2008 at 6:18 p.l. #163424

Vägivaldur

Member

Ükski inimene ei ole 100 % sümmeetriline.

Nii on ja sõltuvalt sellest, millist sporti sa teed või millist tööd sa teed jne võivad jäsemete erinevused olla päris suured.

august 18, 2008 at 6:57 p.l. #163430

Indrek K

Member

Nii on ja sõltuvalt sellest, millist sporti sa teed või millist tööd sa teed jne võivad jäsemete erinevused olla päris suured.

Erinevused pole mitte ainult jäsemetel, vaid kogu kehal!