Skip to main content

Kasv

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Kasv

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 7, 2006 at 12:32 p.l. #8307
    foggy01
    Member

    Tere!

    Olen 15 ning umb kuu aega jõusaali teinud.

    Aga kuna näen seal pidevalt selliseid “pisikesi kappe” kes räägivad ,et on umbes samal ajal jõusaali treeningut alustanud kui mina.

    Ei tahaks nagu ise olla selline pisike jõujunn ning siit ka siis küsimus,et milliseid harjutusi peaksin vältima või mida mingite teatud harjutustega silmas pidada,et kasv kinni ei jääks.

    september 7, 2006 at 12:37 p.l. #90327
    Savage
    Member

    See väide, et raskuse tõstmine kasvu kinni paneb ei pea paika, ennem mõjuvad kasvule igasugused alla 18.a keelatud värgid jms. Kuskil siin foorumis on see ennem teemaks tulnud, kasuta otsingut :ph34r:

    september 7, 2006 at 1:42 p.l. #90330
    greenu
    Member

    kasvu kinnijäämise kohta on tõesti palju teemasid olnud … ja siiamaani on olnud tulemmus et jõutrenn ei pane küll kasvu kinni kui seda korralikult teha …. pigem aitab liigestel ja skeletil tugevamaks areneda……

    september 7, 2006 at 2:49 p.l. #90332
    Creek
    Member

    …näen seal pidevalt selliseid “pisikesi kappe” kes räägivad ,et on umbes samal ajal jõusaali treeningut alustanud kui mina.

    “Pisike kapp”, no see pab küll väga pisike kapp olema kui kuu aega käinud.

    september 7, 2006 at 3:12 p.l. #90333
    Mart Muru
    Member

    “Pisike kapp”, no see pab küll väga pisike kapp olema kui kuu aega käinud.

    Ma arvan,et ta mõtles selliseid,kes on juba aastaid treeninud aga alustasid sama noorelt :ph34r:

    september 7, 2006 at 3:54 p.l. #90335
    TANK
    Member

    arvan et vältima peaks kükki ja jõutõmmet….

    ja rohkem eelistama lõuatõmmet ja rööbaspuudel surumist..

    aga need harjutused ei tee pikaks… võibolla vahe võib olla cm… või 2 maksimaalselt

    aga siiski on kinni geenides… söö korralikult kaltsiumi rikkad toite ja ole geenidega rahul..

    sest muud midagi pole teha

    september 7, 2006 at 4:34 p.l. #90338
    Creek
    Member

    Ma arvan,et ta mõtles selliseid,kes on juba aastaid treeninud aga alustasid sama noorelt :ph34r:

    Noh sellest küljest ma ei taibanud seda vaadata :cool:

    september 7, 2006 at 4:57 p.l. #90340
    foggy01
    Member

    Ma arvan,et ta mõtles selliseid,kes on juba aastaid treeninud aga alustasid sama noorelt :ph34r:

    Seda ma mõtlesin jah:).

    Igatahes tänud vastuste eest!

    september 8, 2006 at 8:46 p.l. #90453
    Ivar16
    Member

    Tõste harjutusi on soovitav alustada alates 16 aastaselt kui skelett on rohkem arenenud..ja see on õige et enam-vähem geenid määravad kasvu.

    september 9, 2006 at 6:51 e.l. #90456
    Xero
    Member

    Tank’il on irooniameel vist :cool:

    Ma arvasin, et kunagi tõstsid jõutõmme ja kükk testosterooni taset :ph34r:

    september 11, 2006 at 6:39 e.l. #90525
    greenu
    Member

    Tank’il on irooniameel vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvasin, et kunagi tõstsid jõutõmme ja kükk testosterooni taset <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mitte ainult kunagi vaid praegu ka veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>… ausõna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″/>:)” title=”>:)” class=”bbcode_smiley” /> …</p> <p></p> </div><!-- .bbp-reply-content --> </div><!-- .reply --> <div id=

    september 11, 2006 at 11:39 e.l. #90549
    Mr.Y
    Member

    Tank’il on irooniameel vist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma arvasin, et kunagi tõstsid jõutõmme ja kükk testosterooni taset <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõned usuvad, et tõstavad, mõned mitte.

    Mõned usuvad, et jõusaal paneb kasvu kinni, mõned mitte.

    Aga kui miski jõusaalis üldse paneb kasvu kinni, siis pigem kükk ja jõutõmme, kui mingi biceps-curl.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.