kasulikud
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
tere tahaks teada,mis harjutusi soovvittakse teha kuulitõukajal jõusaalis ja mis toidulisandeid süüa?ettetänades
Olen kursis, et kuulitõukajate harjutuste kompleksi kuuluvad kõik põhilised baasharjutused: lamades surumised, kükid kangiga, jõutõmme, rebimised, tõukamised, loomulikult treenitakse ka kõiki teisi lihaseid, kuid liigutsed on kiiremad, et arendada plahvatusliku jõudu, eriti hästi mõjuvad rebimine ja tõukamine, samuti rinnalevõtmine. Toidulisadest, kreatiin, valk (Protein No 1), esinumber Taavi Peetre ja endine esinumber Tammaru sõid igaljuhul kogu aeg Tai Kane WDGP -d. Seal on kõik taastumiseks vajalik sees olemas.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.