Skip to main content

Käsivars

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Käsivars

Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 12, 2007 at 6:54 e.l. #115130
    Mr.Y
    Member

    Kaelamasinad, kaelatrenazöörid pole ainult F1 sõitjatele, vaid on igas kaasaegses jõusaalis.

    Aga nendest tugedest ma ei tea… ise ma ju sõitnud ei ole, aga kommentaatorid on rääkinud selle raske kiivri paigal hoidmisest (30-40 kg vist?) suurtel kiirustel, kurvides ja ma olen mõne sõitja jämedat kaela näinud.

    mai 12, 2007 at 11:44 e.l. #115136
    bohemianrhapsody
    Member

    30-40kg? Siis peab küll täis rauast (või pronksist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) kiiver olema.

    Seda F1 kaelatuge nim. Hans (oli vist see nimi, igatahes mingi mehe nimi oli). Need kaitsevad traumade eest avariis.

    mai 12, 2007 at 1:40 p.l. #115145
    Mr.Y
    Member

    Ma vaatasin üle… kiiver on 2,5 kg. Ma ei tea, kust see number mulle meelde on jäänud. Igatahes F1 ülekannet vaadates. Võibolla oli seal mõeldud kindlas kurvis kui teatud jõud mõjub. Pea ja kael on u 6-7 kg ning G-Force tabelist, mis vahel ekraanile ilmub, on näha kurvides 4-5g mõjuvat ehk siis jah u 30 kg. Avarii hetkel on see raskus isegi kuni 560 kg.

    “Drivers face theoretical deceleration stresses of up to 80 times the force of gravity in an accident. In such a situation, the weight of their head and helmet increases quickly from 7 kg to as much as 560 kg. “

    mai 13, 2007 at 5:29 p.l. #115194
    matti
    Member

    Ma usun,et kaela treenimine väga tähtis,õigemini on tähtis omada tugevat ja jämedat kaela.Kui kael on peen aga keha on tugev,siis vähendab kael keha väljanägemist,mistõttu näed tegelikkusest mõnevõrra nõrgem välja.Kui aga omad jämedat kaela,siis loob see pildi tugevast kehaehitusest,ka juhul,kui tegelikult pole kehaehitus nii tugev.Seega,kes soovib endale silmapaistvalt tugevat kehaehitust,peab tähelepanu pöörama ka kaelale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 13, 2007 at 8:20 p.l. #115209
    Karu
    Member

    30-40kg? Siis peab küll täis rauast (või pronksist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) kiiver olema.

    Seda F1 kaelatuge nim. Hans (oli vist see nimi, igatahes mingi mehe nimi oli). Need kaitsevad traumade eest avariis.

    Just, HANS – head and neck support.

    mai 13, 2007 at 9:40 p.l. #115214
    eintsius
    Member

    See üksik harjutus pane treeningu algusse, sest lõpus ei ole piisavalt enegiat, et seda korralikult teha. Need harjutused, mida soovid teistega võrreldes eelisarendada tasub alati panna treeningu algusesse.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.