Skip to main content

Käsivars

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Käsivars

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 11, 2007 at 9:57 e.l. #105989
    sdmartin
    Member

    treenin ise ka.Ja just biitsa ja triitsa päeval.hea lõpp trennile.

    veebruar 11, 2007 at 11:51 e.l. #106003
    joey
    Member

    ei jää aega nende treenimiseks lihtsalt, koormus on niigi suur iga trenn. varem treenisin neid küll ja võrreldes praegu nad arengus väga maha ei jäägi, nt peale selja- või biitsapäeva valutavad nad päris kenasti.

    veebruar 11, 2007 at 12:41 p.l. #106010
    Ranni
    Member

    Ma treenin neid vahest powerballiga ja jõusaalis ka käte päeval.

    veebruar 11, 2007 at 1:35 p.l. #106013
    Gunnar
    Member

    Areneb teisi harjutusi tehes, kui t6mberihmu m6istlikult kasutada. Tulemus on proportsionaalsem.

    Arvan et ei tohiks üldse tõmberihmu kasutada.

    veebruar 11, 2007 at 2:08 p.l. #106016
    MEE
    Member

    Arvan et ei tohiks üldse tõmberihmu kasutada.

    jagan arvamust

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.