Kas võib nõnda
- This topic has 17 replies, 11 voices, and was last updated 18 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Et siiis ma olen 12 aastat vana, aga kas ma võin tõsisemat jõutrenni teha. Mu isa ütles mulle näiteks, et nõnda jääb mu kasv kinni. On see tõsi või pole muret. Ta ise ütles et peaks pigem minu eas pallimänge mängima.
Mis teie arvate sellest jutust. On see tõsi?
Et siiis ma olen 12 aastat vana, aga kas ma võin tõsisemat jõutrenni teha. Mu isa ütles mulle näiteks, et nõnda jääb mu kasv kinni. On see tõsi või pole muret. Ta ise ütles et peaks pigem minu eas pallimänge mängima.Mis teie arvate sellest jutust. On see tõsi?
😡http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=2961 tuginedes sellele artiklile, tee aga julgelt jõutrenni. Lihtsalt veendu, et sinu tehnika harjutuste sooritamisel oleks õige
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jõudu!
Tänks, nüüd ma tean et see on jama jutt.
😡 ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on tõeati jama jutt, aga soovitatav oleks vähemalt korra ka näost näkku mõne treeneriga kohtuda, kes õpetaks sind kuidas vigastustest hoiduda ja üldse targalt treenida. Eriti hea oleks kui ka toitumisest saaks räägitud.
Sa võid maa all ka elada, see ei sega sul linna minemast. Ise elan ka maal ja käin linnas jõusaalis.
ma tõesti ei soovitaks nii vara jõutrenni teha, eriti kui tehnikast aimu pole
tee paar aastat kergejõustikku enne, saad mingi põhja alla ja siis tõsta vaikselt koormust
Või nagu treener mulle soovitas, et noorest peast arenda ennem võhma (südamele) (jooks, ujumine, rattasõit jms) ja siis vanemaks saades jõutreeningule.
No päris vale jutt see pole
Arvan, et nii noorel inimesel oleks kasulik jõutrenni teha pigem toetava tegevusena mingile kindlale spordialale.
Kergejõustik on hea valik, samas eks sa ise tead mis sulle enim meeldib. Aga tegelemine spordiga kus on olemas ka konkurents on igal juhul noorest peast kasulik. Arendab veidi iseloomu.
Ning niisama jõusaalis rassida ilma otseste eesmärkideta on võibolla veidi liiga raske kohe alguses.
Vali spordiala ning kasuta jõusaali selleks, et arendada neid lihaseid mida sul enim vaja läheb ning muidugi, et üldist kehatoonust parandada.
Alati on lahe koolis kehka tunnis kõigile koht kätte näidata. Ning ütleme ausalt, ega tüdrukudki ükskõikseks sportliku tüübi suhtes ei jää. Paar aastat korralikku trenni ja sa võid pea mistahes alal häid tulemusi näidata.
Edu.
Vanasti olid inimesed lühemad, sest lapsed pidid juba varakult hakkama rasket maatööd tegema, lihased kasvasid ja hoidsid kasvu kinni.Nii ma vähemalt kuulsin kuskilt, ei tea kas see ka tõsi on.
Vanasti olid inimesed lühemad, sest lapsed pidid juba varakult hakkama rasket maatööd tegema, lihased kasvasid ja hoidsid kasvu kinni.Nii ma vähemalt kuulsin kuskilt, ei tea kas see ka tõsi on.Vanasti olid inimesed lühemad, sest tingimused pikkusega seotud geeniekspressiooniks olid kehvemad (toit, taastumine jne).
Sa pead seda ise otsustama, millega tegelema tahad hakata. Sul ei ole veel nii palju jõudugi, et endale viga teha. Kasv kinni ei jää. Ise hakkasin ka kaheteistaastaselt jõusaalis käima. See oli enne minu kasvuiga. Nüüd olen 182cm, 32 aastat vana ja ikka veel treenin, ilma vigastusteta. Usun, et paljus aitas just see kaasa, et treenisin jõusaalis kui kasvasin. Teiste alade kohta aga ma seda öelda ei saa. Kõik need hüpamised, põrutamised ja väänamised… kahtlane värk. Jõusaalis treenimise eelis ongi see, et me treenime lihaseid nende liigutustega, mis on neile loduse poolt antud. Sa ei pea oma keha arenguks mingeid meeletuid raskusi kasutama. Pigem pane rõhk puhtale tehnikale, et kõik harjutused oleksid korrektselt sooritatud. See on praegult sinu puhul tähtsam kui jõu taga ajamine. Nii, et ise otsusta. Edu!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kimber, sul on loomulikult õigus, aga mina pole veel näinud verinoort kutti, kes läheb saali ja teeb kõike ülitehniliselt, ilma raskusi taga ajamata.
- You must be logged in to reply to this topic.
