Kas vastab tõele mingil määral?
- This topic has 15 replies, 12 voices, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ka venitamine trenni lõpus aitab tegelikult lihase kasvule kaasa, tekib rohkem mikrotraumasi. Kui nüüd mõni mõtleb et hakkabki ainult venitama siis ei mõtle ma selle all seda, pigem on nee asjad kompleksed(treening-venitus)…..elementaarne. Järgmisel treeningul on lihased võimekamad, vähemalt mul ja paraneb ka ,paljudele raskusi tekitav, lihase tunnetus.
- You must be logged in to reply to this topic.