Kas teen õigesti?
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 21 years, 10 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
tere. Olen jõusaalis käinud praeguseks umbes pool aaastat ja jõudu on juurde tulnud normaalselt. Küsimus oleks aga järgmine, kas minu treeningu kava on õige või tuleks midagi muuta. Ma nimelt käin saalis üle päeva ning niimoodi treenin iga kord samu lihaseid. Teen ühele lihasele mitmeid erinevaid harjutusi ning korralikult. Ise olen sellise treeninguga rahul ning ainuke puudus on vast see, et lihas ei taha kuidagi eriti kasvada. Natuke on juurde tulnud, kuid siiski vähe.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.