Kas tarvitate soola ja miks?
- This topic has 40 replies, 13 voices, and was last updated 13 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma polegi väitnud, ” et see, mis me oma kehaga teeme, ei oma mingit tähtsust”. Lihtsalt vale kontekst on. Esiteks, palju neist inimestest külastas arsti, et eos oleks midagi teha saanud, palju nad ennast üldse liigutasid elu jooksul.
Ma ei väsi ikka kordamast, et saab ka mõõdukalt tarbida. Selleks, et olla selle 1% vanadussurma sees tuleb teha kaugelt rohkem kui vältida teatud toiduaineid, kuna tegemist pole parafoorumiga, siis ma ei viitsi siia Gunnar Aarma tekste kopeerida. Põhimõtteliselt on vaja õigesti mõtelda, hingata ja toituda. Kuna enamus suudavad ainult viimasega midagi ette võtta, siis see on ka see mida nad ülistavad.
Me ei tohi unustada ka geneetikat. Tean ühte vanaprouat kellel hetkel on vanust 94, tema ema elas 96 aasta vanuseks ja vanaema samuti 96 a. vanuseks. Richard Dawkins on seletanud evolutsiooni ja geneetika arengut, põhimõtteliselt ei tee sa suurt midagi ära kui sul on kehvad geenid. On suitsumehi, kes elavad 90 aastaseks ja neid, kes saavad kopsuvähi ilma kordagi suitsetamata.
Teadlased väidavad, et vaid umbes 10% haigusjuhtumeist saab geneetika kaela ajada. Ja isegi kui on geneetiline eelsoodumus mingiks haiguseks, siis ka sel juhul on palju meie endi kätes kas haigus lööb välja või mitte.
Ma nüüd ei pretendeeri siin absoluutsele tõele ega ürita midagi ümber lükata, toon lihtsalt ühe näite elust enesest. Oli meesterahvas, kellel ema oli 50ndates insulti surnud. Mõtles meesterahvas, et tema elab korralikku elu – tegi sporti, toitus tervislikult, tegi kõike mõistuse piires. Tulemus? Insult 50selt.
Geneetika.
Aga mis puutub soola tarbimisse, siis loomulikult inimkeha harjub peaaegu kõigega. Aga siinkohal üks tähelepanek – eestlased ei ole keenialased ega tarahumara indialased.
Enamus tänapäeva arheolooge ja geneetikuid on jõudnud tulemusteni, mis tõestavad, et kõik inimesed maailmas pärinevad algselt Aafrikast. Keenialased, indialased ja eestlased on seega nn. samast materjalist, samade vajadustega (ka toitumise osas). Ei ole nii, et keenialane on elevant ja eestlane hunt, nii piltlikult võrreldes.
Need üksikud juhtumid kus nt. vanaproua elas 95-aastaseks ja teine mees suri 50-aastaselt, need ei tõesta mitte midagi.
Nagu öeldud, siis 10% võib geneetika kaela ajada, aga kindlasti mitte 99%!
Enamus tänapäeva arheolooge ja geneetikuid on jõudnud tulemusteni, mis tõestavad, et kõik inimesed maailmas pärinevad algselt Aafrikast. Keenialased, indialased ja eestlased on seega nn. samast materjalist, samade vajadustega (ka toitumise osas). Ei ole nii, et keenialane on elevant ja eestlane hunt, nii piltlikult võrreldes.
Rahvastik ei ole 100 aastat vana. Aklimatiseerumisest oled midagi kuulnud?
Enamus tänapäeva arheolooge ja geneetikuid on jõudnud tulemusteni, mis tõestavad, et kõik inimesed maailmas pärinevad algselt Aafrikast. Keenialased, indialased ja eestlased on seega nn. samast materjalist, samade vajadustega (ka toitumise osas).
Et põhimõtteliselt võiks eskimo ka ainult banaanidest elada ja kliima ei mõjuta toiduvajadust üldse?
Üks geen on leitud, mis elu-iga tõenäoliselt väga tugevalt pikendab. FOXO3A. Ühtedes uuringutes leiti, et suur osa üle 90 aastastel oli selle geeni üks variant. Ning veelgi suurem oli see protsent nende hulgas, kes olid üle 100a vanad. Ning nende inimeste hulgas oli nii tervisesportlasi, kui ka joojaid ning suitsetajaid. Teatud geeni-variandi olemasolu pikendas elu-iga praktiliselt garanteeritult.
Muidugi see mida kehaga teeme loeb. Väga palju loeb. Aga minu arust ei ole midagi tobedamat, kui see, et kõiki tervise-muresid paari üksiku asja kaela ajatakse.
Inimesed tahavad must-valgeid vastuseid. Nad tahavad enda elu paremaks teha paari lihtsa võttega. Jäta see toit välja, vähenda toda ning tarbi seda teist ja kolmandat rohkem ning eladki kauem ja tervislikumalt. Kahjuks aga ei saa selliseid soovitusi kõigile valimatult jagada. Kõik mõjutab kõike, ütleme nii.
Ma tarvitan ainult roosat Himalayan soola ja sedagi vaid teravilju keetes. Mitte kunagi ei kasuta tavalist soola ega osta valmistoitu, kuna tean, et seal tavaline sool sees.
Mille poolest see nn. tavasoolast parem on?
Mille poolest see nn. tavasoolast parem on?Siin saab täpsemalt lugeda: http://www.naturalne…n_salt_sea.html
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rahvastik ei ole 100 aastat vana. Aklimatiseerumisest oled midagi kuulnud?
Loomulikult! Aga miks sa ikka veel siis talvel soojasid riideid kasutad ja tuba kütad?
Et põhimõtteliselt võiks eskimo ka ainult banaanidest elada ja kliima ei mõjuta toiduvajadust üldse?Tead, eskmod on ikka nii vilets näide. Miks sa arvad nende keskmine eluiga on vaid 43 aastat?
Loomulikult on toitumine vaid üks osa tugevast tervisest, aga jah, söö ka nii palju rasva ja liha kui eskimod ja ega sa ise ka kuigi palju vanemaks ei ela
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kas sa arvad, et eskimod kasutavad lisasoola oma toidus?Loomulikult! Aga miks sa ikka veel siis talvel soojasid riideid kasutad ja tuba kütad?
Tahad öelda, et eskimod ei pane ennast soojalt riidesse ja ei küta enda kodusid?
Meil on suvi ka, mitte ainult talv. Igastahes, mõtle sellele: sügisel 10 kraadi sooja… juba jope seljas. Kevadel 10 kraadi sooja, siis näed tänaval ka T-särgis inimesi.
