Skip to main content

KAS TÄISKASVANUD INIMENE VÕIB JUUA LEHMAPIIMA?

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » KAS TÄISKASVANUD INIMENE VÕIB JUUA LEHMAPIIMA?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 30 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 30, 2011 at 7:00 p.l. #17321
    vaet
    Member

    „Võib ja peakski, ning mida rasvasem see on, seda parem, sest piimas on palju kaltsiumit ja selle imendumine ei ole ilma piimarasvata võimalik,“ rääkis möödunud nädalavahetusel professor Raivo Vokk (Tallinna tehnikaülikooli toiduainete instituudi juhataja). Küsimusele, et miks täiskasvanud lehmad siis oma piima ei joo, vastas lektor :“lehmad ei söö ka veiseliha!“ Tadmisi toitumisest, kehalistest harjutustest ja jõuvõimete arendamisest jagati Kimberi klubi tiimile olümpia komitee poolt korraldatud koolitusel 25.-26. märtsil Tallinnas.

    Loengu teemadeks olid toitumise põhialused, toitumise analüüs ja tõiduvaliku parandamine, energia- ja spordijoogid, toitumine spordiga tegelemisel, kehaliste harjutuste koostamise alused, mänguline tegevus laste liikumises, jõutreening eri treeningseadmietel ja erinevate jõuvõimete arendamise meetodid. Teadmisi jagasid professor Raivo Vokk, doktor Rein Jalak, tervisekasvatuse magistrant Kai Randrüüt ning treener ja jõutõstesportlane Peep Päll.

    post-25353-1301511343_thumb.jpg

    Rein Jalak rääkimas toitumisest spordiga tegelemisel.

    post-25353-1301511371_thumb.jpg

    Raivo Vokk – toitumise põhialused, toitumise analüüs ning toiduvaliku parandamine

    post-25353-1301511399_thumb.jpg

    Peep Päll tutvustas jõuvõimete arendamise meetodeid ning näitas ka praktikas kuidas asi käib.

    post-25353-1301511479_thumb.jpg

    Kai Randrüüt juhtimas praktilist osa laste liikumistunni planeerimisel.

    post-25353-1301511508_thumb.jpg

    Isegi vahetunnis ei saa Ain Kimber silmi konspektilt- tubli :-)

    post-25353-1301511408_thumb.jpg

    post-25353-1301511419_thumb.jpg

    post-25353-1301511437_thumb.jpg

    post-25353-1301511447_thumb.jpg

    post-25353-1301511490_thumb.jpg

    märts 30, 2011 at 7:28 p.l. #295337
    Ott Kiivikas
    Member

    Piima tuuakse sageli esile kui vajaliku kaltsiumiallikat, kuid ma olen lugenud teaduspõhiseid artikleid, kus väidetakse vastupidist, st et piima kaltsiumisisaldus on küll suur, kuid organism ei ole võimeline seda sealt omastama ja põhjuseks tuuakse järgmist: kuna piimas on suur väävli ja fosfori sisaldus peab organism seda puhverdama suurema kaltsiumikogusega kui on piimast saadav kaltsium. Kui imendumisprobleemist ei piisa väidetakse et piima kaltisumisuhe magneesiumiga 10:1 magneesiumiga on organismile hävitav. See põhineb suuresti ameerika elanikonnal läbiviidud uuringutel ja olgu öeldud, et ameeriklased on suurimad piimatoodete tarbijad kuid osteoporoosi sagedus on seal arenenud riikide seas kõige suurem….

    Võta siis kinni mis on tõsi.

    Jutt ei käi vanaisa lehmast, kes toitub oma karjamaal vaid lehmadest kes söödetakse teraviljaga ja jumal teab millega söödetakse, et toodang suurem oleks.

    märts 30, 2011 at 7:39 p.l. #295342
    hehee
    Member

    Küsimusele, et miks täiskasvanud lehmad siis oma piima ei joo

    Mul ema lehmad joovad kõik piima, kui neile seda anda. Mõni on isegi selline, kes lihtsalt ei lähegi lüpsilt enne minema, kui oma doosi kätte on saanud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2011 at 7:54 p.l. #295346
    Archangel
    Member

    No see Ameeriklase piim ei ole enam piima moodigi. Säilivusaeg 2 kuud. Ei kujuta ette mis sinna sisse pannakse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ameeriklastel muid probleeme nii palju, et pea võimatu isoleerida testgruppi, kes poleks ennast mingitest muudest ebatervislikest asjadest surma äärele viinud. Ning pole siis ka imestada, et see 99% säilivusaineid täis topitud piim enam midagi ei päästa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise joon piima ainult enne trenni sheigiga. Päris niisama joon harva. Keefiri joon küll mõnuga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2011 at 8:49 p.l. #295351
    gmaster
    Member

    See periood, kus ma piimatooteid väga ohtralt sõin, oli mu vere kaltsium ülemise piiri juures. Niiet midagi ma sealt sain.

    Peab jälgima et D-vit ja muid mineraale ka piisavalt saaks, et see siiski luude koostisesse läheks, mitte veresoonte seintesse.

    Aga jah, piimal, “piimal” ja ameeriklaste arusaamal sellest on ilmselt väga suur vahe.

    märts 31, 2011 at 9:56 e.l. #295385
    Merle Roos
    Member

    Vahvad pildid, mehed:)

    märts 31, 2011 at 10:49 e.l. #295390
    smack
    Member

    Aga keefir?

    märts 31, 2011 at 10:57 e.l. #295391
    vaet
    Member

    Keefir pidi eriti hästi sobima laktoosi talumatuse korral ning alates vanusest 60 eluaastat!

    märts 31, 2011 at 11:05 e.l. #295392
    Ott Kiivikas
    Member

    Keefir pidi eriti hästi sobima laktoosi talumatuse korral ning alates vanusest 60 eluaastat!

    Keefir peaks juba ka mao mikrofloora jaoks vajalike baktereid sisaldama, olen ise soovitanud just neile kellel on kõhu läbikäimisega probleeme.

    märts 31, 2011 at 12:38 p.l. #295402
    Indrek K
    Member

    Nässu on ja aetud selle töötlemisega poes müüdav piim! Soomes ka töökaaslased jõid seda helesinist ollust, mis meenutas kunstitunnist tuttavat vesivärvi vett peale seda, kui sinna oli valget pintslit sisse kastetud! Ja minu jutu peale, et kodus joon ma piima, mis äsja lehma seest tulnd on, vastasid nad, aga see on ju tervisele kahjulik! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 31, 2011 at 12:53 p.l. #295404
    vrsm
    Member

    Nässu on ja aetud selle töötlemisega poes müüdav piim! Soomes ka töökaaslased jõid seda helesinist ollust, mis meenutas kunstitunnist tuttavat vesivärvi vett peale seda, kui sinna oli valget pintslit sisse kastetud! Ja minu jutu peale, et kodus joon ma piima, mis äsja lehma seest tulnd on, vastasid nad, aga see on ju tervisele kahjulik! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jeesus küll! aga eks see müüt tule neil vist sellest, et paljud soomlased, kes eestit külastades siinset piima on joonud, on saanud vahava kõhulahtisuse – meie piimas (eriti ÕIGES lehmapiimas) on selline mikrofloora, mis nende soolestiku jaoks täiesti tundmatu…

    tõesti, piimal ja piimal on vahe, sest minu arvates on lehmapiimal ja kümneaastase säilivusajaga poiimal sama suur vahe nagu ise värskelt õuntest pressitud mahlal ja siirupikontsentraadil.

    seega 3,5% piim peaks üks igati asjalik asi olema.

    märts 31, 2011 at 1:03 p.l. #295406
    younger
    Member

    Mulle lihtsalt maitseb. Las teised uurivad, mida tahavad.

    märts 31, 2011 at 2:22 p.l. #295416
    Milehigh
    Member

    Kui keegi tuleb nüüd välja Schwarzeneggeri lausega , et mehed joovad õlut mitte piima, siis nad eksivad. Arnold jõi omal ajal 2 liitrit( 1 gallon) piima päevas. Linki kahjuks pole, aga seda ütlesid temaga koos treenivad mehed, artikkel pärines bodybuilding.com-ist. Mees on seda ise ka öelnud.

    märts 31, 2011 at 2:29 p.l. #295417
    gmaster
    Member

    seega 3,5% piim peaks üks igati asjalik asi olema.

    3,5% lehmapiim ja 3,5% poepiim funktsioneerivad täiesti erinevalt. Kulturisti jaoks on mõlemal omad plussid ja aeg.

    märts 31, 2011 at 3:21 p.l. #295426
    H2TheO-Z
    Member

    Kui keegi tuleb nüüd välja Schwarzeneggeri lausega , et mehed joovad õlut mitte piima, siis nad eksivad. Arnold jõi omal ajal 2 liitrit( 1 gallon) piima päevas. Linki kahjuks pole, aga seda ütlesid temaga koos treenivad mehed, artikkel pärines bodybuilding.com-ist. Mees on seda ise ka öelnud.

    gallon on siiski ~4 liitrit. Ja seda on üsna palju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 30 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.