Kas rase tohib?
- This topic has 4 replies, 3 voices, and was last updated 20 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Soovin teada,kas rase tohib ministepperit kasutada või mitte? Olen enne rasedust olnud ka väga aktiivne jalgsi käija.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga miks siis ei peaks tohtima?rase võib kõike mõõdukalt teha, kas su arst siis ei rääkinud sellest?
minule öeldi, et ära kolmandast kuust alates väga aeroobset koormust tee, ning seitsmendast kuust võiks tagasi tõmmata jne
see on nii individuaalne, mõni lamab esimesed kuud üldse haiglas, sest on “ärakukkumise” oht
vat nii, küsi parem arstilt
parimat
a
Ei ole oma arsti käest tõesti tulnud pähe küsida seda,eks saab tehtud.
Miks aga arvan,et rase ei tohiks seda kasutada? Olen lihtsalt palju lugenud,et ei ole hea,kui pingutatakse kõhulihaseid,pidavat lapsele kahjulik olema.Stepperil astudes aga kõhulihased veidi pingul tõesti.
See pinge,mille sa saad stepperil on ainult kasuks…spetsiaalsed kõhulihaseharjutused on ka vaid osaliselt vastunäidustatud.
Tegelikult peaksid sa üsna normaalset elukorraldust jätkama kuni 6 kuuni)kui sa just ekstreemsportlane pole)
Uuri natuke rasedate võimlemises tehtavaid harjutusi ja sa näed,et seal on üsna mitmed sellised,mis just alakõhule ning vaagnapõhja lihastele toonust andvalt mõjuvad(et oleks kergem sünnitus)..
Igatahes ilusat rasedust sulle!
- You must be logged in to reply to this topic.