Kas proteiinijoogid võivad ka tervisele kahjulikud olla?
- This topic has 35 replies, 15 voices, and was last updated 15 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Olen 17 aastane. Nüüdseks siis peale luumurdu uuesti kusgil aasta käidnud ja tekkis küsimus kas minu vanuses võib olla proteiini joogid tervisele kahjulikud?
Hetkel kasutan Mass FX jooki.
Tere,Olen 17 aastane. Nüüdseks siis peale luumurdu uuesti kusgil aasta käidnud ja tekkis küsimus kas minu vanuses võib olla proteiini joogid tervisele kahjulikud?
Hetkel kasutan Mass FX jooki.
Massilisajad eriti, seal on palju suhkurt.
Massilisajad eriti, seal on palju suhkurt.???
eesti keeles sis “suhkrut” (suhkur-suhkru-suhkrut)
mis ajast see sis kahjulik on? taastab hästi, annab energiat, ühesõnaga teeb oma töö ära…
proteiin ehk siis valk ei kahjusta küll kuidagi tervist(kuigi on uurimusi, et koormab neere)… või olen ma millestki ilma jäänd?
???eesti keeles sis “suhkrut” (suhkur-suhkru-suhkrut)
mis ajast see sis kahjulik on? taastab hästi, annab energiat, ühesõnaga teeb oma töö ära…
proteiin ehk siis valk ei kahjusta küll kuidagi tervist(kuigi on uurimusi, et koormab neere)… või olen ma millestki ilma jäänd?
Loe siis, mida suhkur teeb “head” inimese organismile:
Loe siis, mida suhkur teeb “head” inimese organismile:Ega seda nimistut saab veel täiendada…
146 Reasons Why Sugar Is Ruining Your Health
by Nancy Appleton, Ph.D., http://www.nancyappleton.com, author of Lick The Sugar Habit
In addition to throwing off the body’s homeostasis, excess sugar may result in a number of other significant consequences. The following is a listing of some of sugar’s metabolic consequences from a variety of medical journals and other scientific publications.
1 Sugar can suppress the immune system.
Compare Using Your Amuse System to Boost Your Immune System.
2 Sugar upsets the mineral relationships in the body.
Compare Minerals.
3 Sugar can cause hyperactivity, anxiety, difficulty concentrating, and crankiness in children.
4 Sugar can produce a significant rise in triglycerides.
5 Sugar contributes to the reduction in defense against bacterial infection (infectious diseases).
6 Sugar causes a loss of tissue elasticity and function, the more sugar you eat, the more elasticity and function you lose.
7 Sugar reduces high density lipoproteins.
8 Sugar leads to chromium deficiency.
9 Sugar leads to cancer of the breast, ovaries, prostate, and rectum.
[This statement may need to be qualified and reworded in less absolute terms, also see number 120, 126 & 143.]
10 Sugar can increase fasting levels of glucose.
11 Sugar causes copper deficiency.
12 Sugar interferes with absorption of calcium and magnesium.
Compare book extract.
In addition, sugar needs calcium to be metabolized and reportedly draws the required amounts from teeth and bones if these are not provided via food containing bioavailable calcium.
13 Sugar can weaken eyesight.
14 Sugar raises the level of a neurotransmitters: dopamine, serotonin, and norepinephrine.
15 Sugar can cause hypoglycemia.
16 Sugar can produce an acidic digestive tract.
17 Sugar can cause a rapid rise of adrenaline levels in children.
18 Sugar malabsorption is frequent in patients with functional bowel disease.
19 Sugar can cause premature aging.
20 Sugar can lead to alcoholism.
21 Sugar can cause tooth decay.
22 Sugar contributes to obesity.
23 High intake of sugar increases the risk of Crohn’s disease, and ulcerative colitis.
24 Sugar can cause changes frequently found in person with gastric or duodenal ulcers.
25 Sugar can cause arthritis.
26 Sugar can cause asthma.
27 Sugar greatly assists the uncontrolled growth of Candida Albicans (yeast infections).
Compare note on Candida Albicans in Fungi producing mycotoxins: The Fungal/Mycotoxin Etiology of Human Disease (particularly CANCER).
28 Sugar can cause gallstones.
29 Sugar can cause heart disease.
30 Sugar can cause appendicitis.
31 Sugar can cause multiple sclerosis.
32 Sugar can cause hemorrhoids.
33 Sugar can cause varicose veins.
34 Sugar can elevate glucose and insulin responses in oral contraceptive users.
35 Sugar can lead to periodontal disease.
36 Sugar can contribute to osteoporosis.
37 Sugar contributes to saliva acidity.
38 Sugar can cause a decrease in insulin sensitivity.
39 Sugar can lower the amount of Vitamin E in the blood.
40 Sugar can decrease growth hormone.
41 Sugar can increase cholesterol.
42 Sugar can increase the systolic blood pressure.
43 Sugar can cause drowsiness and decreased activity in children.
44 High sugar intake increases advanced glycation end products (AGEs) (sugar bound non-enzymatically to protein).
45 Sugar can interfere with the absorption of protein.
46 Sugar causes food allergies.
47 Sugar can contribute to diabetes.
48 Sugar can cause toxemia during pregnancy.
49 Sugar can contribute to eczema in children.
50 Sugar can cause cardiovascular disease.
51 Sugar can impair the structure of DNA.
52 Sugar can change the structure of protein.
53 Sugar can make our skin age by changing the structure of collagen.
54 Sugar can cause cataracts.
55 Sugar can cause emphysema.
56 Sugar can cause atherosclerosis.
57 Sugar can promote an elevation of low density lipoproteins (LDL).
58 High sugar intake can impair the physiological homeostasis of many systems in the body.
59 Sugar lowers the enzymes’ ability to function.
60 Sugar intake is higher in people with Parkinson’s disease.
61 Sugar can cause a permanent altering [of] the way the proteins act in the body.
62 Sugar can increase the size of the liver by making the liver cells divide.
63 Sugar can increase the amount of liver fat.
64 Sugar can increase kidney size and produce pathological changes in the kidney.
65 Sugar can damage the pancreas.
66 Sugar can increase the body’s fluid retention.
67 Sugar is enemy #1 of the bowel movement.
68 Sugar can cause myopia (nearsightedness).
69 Sugar can compromise the lining of the capillaries.
70 Sugar can make the tendons more brittle.
71 Sugar can cause headaches, including migraine.
72 Sugar plays a role in pancreatic cancer in women.
73 Sugar can adversely affect school children’s grades and cause learning disorders.
74 Sugar can cause an increase in delta, alpha, and theta brain waves.
75 Sugar can cause depression.
76 Sugar increases the risk of gastric cancer.
77 Sugar [can] cause dyspepsia (indigestion).
78 Sugar can increase your risk of getting gout.
79 Sugar can increase the levels of glucose in an oral glucose tolerance test over the ingestion of complex carbohydrates.
80 Sugar can increase the insulin responses in humans consuming high-sugar diets compared to low sugar diets.
81 High refined sugar diet reduces learning capacity.
82 Sugar can cause less effective functioning of two blood proteins, albumin, and lipoproteins, which may reduce the body’s ability to handle fat and cholesterol.
83 Sugar can contribute to Alzheimer’s disease.
84 Sugar can cause platelet adhesiveness.
85 Sugar can cause hormonal imbalance; some hormones become underactive and others become overactive.
86 Sugar can lead to the formation of kidney stones.
87 Sugar can lead to the hypothalamus becom[ing] highly sensitive to a large variety of stimuli.
88 Sugar can lead to dizziness.
89 Diets high in sugar can cause free radicals and oxidative stress.
90 High sucrose diets of subjects with peripheral vascular disease significantly increases platelet adhesion.
91 High sugar diet can lead to biliary tract cancer.
92 Sugar feeds cancer.
Compare Sugar and Cancer.
93. High sugar consumption of pregnant adolescents is associated with a twofold increased risk for delivering a small-for-gestational-age (SGA) infant.
94. High sugar consumption can lead to substantial decrease in gestation duration among adolescents.
95. Sugar slows food’s travel time through the gastrointestinal tract.
96. Sugar increases the concentration of bile acids in stools and bacterial enzymes in the colon. This can modify bile to produce cancer-causing compounds and colon cancer.
97. Sugar increases estradiol (the most potent form of naturally occurring estrogen) in men.
98. Sugar combines and destroys phosphatase, an enzyme, which makes the process of digestion more difficult.
99. Sugar can be a risk factor of gallbladder cancer.
100. Sugar is an addictive substance.
101. Sugar can be intoxicating, similar to alcohol.
102. Sugar can exacerbate PMS.
103. Sugar given to premature babies can affect the amount of carbon dioxide they produce.
104. Decrease in sugar intake can increase emotional stability.
105. The body changes sugar into 2 to 5 times more fat in the bloodstream than it does starch.
106. The rapid absorption of sugar promotes excessive food intake in obese subjects.
107. Sugar can worsen the symptoms of children with attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).
108. Sugar adversely affects urinary electrolyte composition.
109. Sugar can slow down the ability of the adrenal glands to function.
110. Sugar has the potential of inducing abnormal metabolic processes in a normal healthy individual and to promote chronic degenerative diseases.
111. IVs (intravenous feedings) of sugar water can cut off oxygen to the brain.
112. High sucrose intake could be an important risk factor in lung cancer.
113. Sugar increases the risk of polio.
114. High sugar intake can cause epileptic seizures.
115. Sugar causes high blood pressure in obese people.
116. In Intensive Care Units, limiting sugar saves lives.
117. Sugar may induce cell death.
118. Sugar can increase the amount of food that you eat.
119. In juvenile rehabilitation camps, when children were put on a low sugar diet, there was a 44% drop in antisocial behavior.
120. Sugar can lead to prostate cancer.
121. Sugar dehydrates newborns.
122. Sugar increases the estradiol in young men.
123. Sugar can cause low-birth-weight babies.
124. Greater consumption of refined sugar is associated with a worse outcome of schizophrenia.
125. Sugar can raise homocysteine levels in the blood stream.
126. Sweet food items increase the risk of breast cancer.
127. Sugar is a risk factor in cancer of the small intestine.
128. Sugar may cause laryngeal cancer.
129. Sugar induces salt and water retention.
130. Sugar may contribute to mild memory loss.
131. As sugar increases in the diet of 10-years-olds, there is a linear decrease in the intake of many essential nutrients.
132. Sugar can increase the total amount of food consumed.
133. Exposing a newborn to sugar results in a heightened preference for sucrose relative to water at 6 months and 2 years of age.
134. Sugar causes constipation.
135. Sugar causes varicose veins.
136. Sugar can cause brain decay in prediabetic and diabetic women.
137. Sugar can increase the risk of stomach cancer.
138. Sugar can cause metabolic syndrome.
139. Sugar ingestion by pregnant women increases neural tube defects in embryos.
140. Sugar can be a factor in asthma.
141. The higher the sugar consumption the more chances of getting irritable bowel syndrome.
142. Sugar could affect central reward systems.
143. Sugar can cause cancer of the rectum.
144. Sugar can cause endometrial cancer.
145. Sugar can cause renal (kidney) cell carcinoma.
146. Sugar can cause liver tumors.
For suggestions on how to cure an addiction to sugar, sweets and other apparently addictive substances such as cigarettes, see On Cravings.
ja nüüd soola nimistu ka palun
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>ja siis miks roheline kartul paha on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Valgupulbrid on kindlasti lisakoormaks neerudele niigi suure valgusisaldusega toitumise korral aga ilmselt ei tegelegi keegi kulturismiga sellepärast, et 100 aastaseks elada.
Noor inimene tahtis vastuseid oma küsimustele ja siis läks kohe andmiseks.
Toidulisandid EI OLE tervisele kahjulikud! Toidulisanid jagunevad eraldi valgulisanditeks, massilisajateks, taastujateks jne. On ka universaalseid lisandeid, kus on kõik põhilisandid koos.
MASS FX on massilisaja, kus proteiini on võrdlemisi vähe. Massilisajatele oleks soovitav eraldi veel juurde võtta valgulisandeid, et saada parem tulemus.
Kas keegi teab, milliseid ohtusid on toidulisandite kasutamisega avastatud?
Vend Vähk, kust sa tead, et toidulisandid ei ole tervisele kahjulikud?
Kas keegi teab, milliseid ohtusid on toidulisandite kasutamisega avastatud?Vend Vähk, kust sa tead, et toidulisandid ei ole tervisele kahjulikud?
Kui toidulisandid oleks kahjulikud siis ei müüdaks neid kasvõi näiteks apteekides, ärgem unustagem, et vitamiinid, mineraalid jne ka kõik on toidulisandid, mida lausa on soovituslik võtta eriti veel siis talvel kui enamus inimestel siiski vitamiinirohke toidu tarbimine väiksem, rääkimata siis veel päikesevalguse puudumisest jne
Kas keegi teab, milliseid ohtusid on toidulisandite kasutamisega avastatud?Vend Vähk, kust sa tead, et toidulisandid ei ole tervisele kahjulikud?
Aile tõi kunagi päris hea näite, kus mingi hiinas tehtud aminohappe tõttu inimesed lausa surid. Toimus siis ameerikas ja keda huvitab, tuhlake ta postides või ehk viitsib ise siia lingi pasteda. Peale seda kadus igasugune tahtmine kasutada vähetuntud tootjate tooteid.
On ka leitud seoseid kreatiinetüülestri ja neerupuudulikkuse vahel.
Massilisajas oleva suhkruga on võimalik endale kahju tekitada küll, kui kasutada mõne pakendi soovituse järgi 3x päevas kuni 200g suhkrut per laks. Aga täpselt samamoodi on võimalik endale viga teha, süües lihtsalt samas koguses suhkrut.
Targalt tarbides on loomulikult võimalik ka head teha.
Aile tõi kunagi päris hea näite, kus mingi hiinas tehtud aminohappe tõttu inimesed lausa surid. Toimus siis ameerikas ja keda huvitab, tuhlake ta postides või ehk viitsib ise siia lingi pasteda. Peale seda kadus igasugune tahtmine kasutada vähetuntud tootjate tooteid.On ka leitud seoseid kreatiinetüülestri ja neerupuudulikkuse vahel.
Massilisajas oleva suhkruga on võimalik endale kahju tekitada küll, kui kasutada mõne pakendi soovituse järgi 3x päevas kuni 200g suhkrut per laks. Aga täpselt samamoodi on võimalik endale viga teha, süües lihtsalt samas koguses suhkrut.
Targalt tarbides on loomulikult võimalik ka head teha.
Aminohape tuli Jaapani firmast Showa Denko. …ja täpsemalt aminohapete tootmiseks kasutatakse baktereid ja selleks, et produktiivsus oleks suurem, muudetakse nende geneetilist koodi….jne.
Haigestunute arv oli 60 000 ümber, kes olid kõik tarvitanud l-trüptofaani, 27 neist surid.
Kuid toidulisandite kohta võib teile kopeerida paar väga hästi lahti seletavat lauset:
On palju tervisehäireid, mida võib lahendada ühe toidulisandi võtmisega. Näiteks tsingil on mitu rolli ning sageli soovitavad toitumisspetsialistid seda vahendina mõlema sugupoole viljakuse parandamiseks. Kuid tsingi imendumist võib soodustada suurem valgu osakaal menüüs ning kui just söödav toit ei sisalda üldse tsinki, mis on peaegu võimatu, oleks soodsam lahendus valkude ja süsivesikute suhte muutmine menüüs. Kui tsinki manustatakse eraldi, siis võib see mõjutada raua omastamist. Pealegi võib see mõjutada ebasoodsalt kaltsiumi imendumist. Niisiis potentsiaalselt toob ühe probleemi lahendamine endaga kaasa teised.
Te arvate, et te teete head… Toidulisandite tarvitamine peab olema kaalutletud otsus ja alati on esimene valik ikkagi tavatoit.
Aminohape tuli Jaapani firmast Showa Denko. …ja täpsemalt aminohapete tootmiseks kasutatakse baktereid ja selleks, et produktiivsus oleks suurem, muudetakse nende geneetilist koodi….jne.Haigestunute arv oli 60 000 ümber, kes olid kõik tarvitanud l-trüptofaani, 27 neist surid.
Kuid toidulisandite kohta võib teile kopeerida paar väga hästi lahti seletavat lauset:
On palju tervisehäireid, mida võib lahendada ühe toidulisandi võtmisega. Näiteks tsingil on mitu rolli ning sageli soovitavad toitumisspetsialistid seda vahendina mõlema sugupoole viljakuse parandamiseks. Kuid tsingi imendumist võib soodustada suurem valgu osakaal menüüs ning kui just söödav toit ei sisalda üldse tsinki, mis on peaegu võimatu, oleks soodsam lahendus valkude ja süsivesikute suhte muutmine menüüs. Kui tsinki manustatakse eraldi, siis võib see mõjutada raua omastamist. Pealegi võib see mõjutada ebasoodsalt kaltsiumi imendumist. Niisiis potentsiaalselt toob ühe probleemi lahendamine endaga kaasa teised.
Te arvate, et te teete head… Toidulisandite tarvitamine peab olema kaalutletud otsus ja alati on esimene valik ikkagi tavatoit.
Aitäh, Aile. Ma olengi just nimelt selle viimase lõigu tõttu skeptiline. Ma ei usu hästi, et inimene suudab võtta õunast ühe vitamiini ja muuta selle sama hästi töötavaks kui terves õunas kõik vitamiinid ja mineraalid koos toimivad. Vähemalt veel mitte.
ma kohe ei oskagi enam midagi öelda. tuleb välja, et kõik lisandid on tervisele kahjulikud, enam ei saa isegi suhkrut süüa. me võiks fitness.ee’d ka boikoteerima hakata, tahab siin meie tervist rikkuda. vaatame millal ekfl välja sureb sis.
ja aile ja rotter… vaadake, et te enam kunagi seda suhkru-mürki ei võta, pärast keegi viskab sussid ka veel…
mina krõmpsutan korralikult lisandeid ja mingit häda pole küll täheldanud. on siin foorumis üldse kedagi, kellel oleks tervis tuksis toidulisandite tõttu???
- You must be logged in to reply to this topic.