kas peaks proteiine peale trenni ka tarbima või piisab valgust?

Tal on geneetiliselt arnolidisarnane nägu ja proportsioonid nii et ära räägi et geneetika on ainult 1 tegur

oktoober 7, 2011 at 11:23 e.l. #316376

AlanBStard

Moderator

see kuulsus mis talle osaks sai bodybuilding.comis on puhtalt tänu arnoldisarnastele piltidele

oktoober 7, 2011 at 11:28 e.l. #316475

Archangel

Member

see kuulsus mis talle osaks sai bodybuilding.comis on puhtalt tänu arnoldisarnastele piltidele

Seda kindlasti jah. Kuigi tema vanuse kohta oleks ta oma lihasmassiga arvatavasti ükskõik kus kuulsaks saanud, olgu tal see geneetiline lihaskuju mis iganes. 19 aastaselt ikka 120kg kaaluda nii, et sixpack nähtaval. Mnjaa. Palju selliseid ikka leidub. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 7, 2011 at 11:47 e.l. #316480

daemonium

Member

Mhm. Einoh lase käia siis… näita mõne aja pärast oma Arnoldi rinda.

*** Jälle üks massimeedia poolt ajupestud inimene.

Ka mina ootan kannatamatult seda pilti; arnoldi rinnaga kodanik kurejalgadel – jalatrenni ju kavas ikka ei olnud.

Peaks selle siis kohe voorumi avalehele riputama, hoituseks noortele keenjustele, et milliseks värdjaks saab isiklikust lollusest end muuta …, ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 7, 2011 at 12:38 p.l. #316491

bigmuscles1

Member

Holger raamatutes liiga palju kinni. Pole olemas inimest kes ei kannataks 30 seeriat rinda teha, naeruväärne!

Iga seeria ei pea suutlikuseni minema. Kord nädalas selline pull on ” ohutu” aga samas effektiivne. Mugav on lihtsalt öelda ja kaagutada ,et ületreening bla bla.

oktoober 7, 2011 at 12:43 p.l. #316492

Archangel

Member

Holger raamatutes liiga palju kinni. Pole olemas inimest kes ei kannataks 30 seeriat rinda teha, naeruväärne!

Iga seeria ei pea suutlikuseni minema. Kord nädalas selline pull on ” ohutu” aga samas effektiivne. Mugav on lihtsalt öelda ja kaagutada ,et ületreening bla bla.

No lase siis käia. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minu pärast tee nagu meeldib, aga sa peaksid tikutulega taga otsima ühtegi jõusaalitreenerit, kes sulle sellist asja soovitaks. Aga kui sa arvad, et tead paremini siis anna aga minna. Minu poolest oleks äge, kui sul Arnoldi rind oleks.

oktoober 7, 2011 at 1:02 p.l. #316495

bigmuscles1

Member

No lase siis käia. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Minu pärast tee nagu meeldib, aga sa peaksid tikutulega taga otsima ühtegi jõusaalitreenerit, kes sulle sellist asja soovitaks. Aga kui sa arvad, et tead paremini siis anna aga minna. Minu poolest oleks äge, kui sul Arnoldi rind oleks.

Paljud jõusaalitreenerid on ebakompetentsed. Tüüpilist 3 seeriat x 8-10 kordust jutu eest maksma ei hakka.

oktoober 7, 2011 at 1:26 p.l. #316499

Alexander Andrusenko

Moderator

Oot-oot, inimene, kes alles kirjutas “Tere! Olen 20 aastane algaja. Olen trenni teinud 7 kuud.” ja kes ei tea, mis asi on proteiin, nüüd üritab teha mingeid põhjapanevaid avaldusi rinnatreeningust ja treenerite ebakompetentsusest? Lubage naerda.

oktoober 7, 2011 at 1:33 p.l. #316501

bigmuscles1

Member

Oot-oot, inimene, kes alles kirjutas “Tere! Olen 20 aastane algaja. Olen trenni teinud 7 kuud.” ja kes ei tea, mis asi on proteiin, nüüd üritab teha mingeid põhjapanevaid avaldusi rinnatreeningust ja treenerite ebakompetentsusest? Lubage naerda.

If experience was so important, we’d never have had anyone walk on the moon. ~Doug Rader

oktoober 7, 2011 at 1:40 p.l. #316504

Alexander Andrusenko

Moderator

Kui sa nii tark oled ja kogemusi vaja ei ole, siis miks sa selle teema üldse tegid?

oktoober 7, 2011 at 1:42 p.l. #316505

Archangel

Member

If experience was so important, we’d never have had anyone walk on the moon. ~Doug Rader

oktoober 7, 2011 at 1:43 p.l. #316506

bigmuscles1

Member

Kui sa nii tark oled ja kogemusi vaja ei ole, siis miks sa selle teema üldse tegid?

Tahtsin tagasisidet saada! Ja kas kõigega mis kirjutatakse peab alandlikult nõustuma? Kui kõigega nõustuda siis näiteks 10 vastuse korral on mul 10 erinevat teooriat kuidas treenida.

oktoober 7, 2011 at 1:48 p.l. #316507

Okk

Member

If experience was so important, we’d never have had anyone walk on the moon. ~Doug Rader

Ega seal kuupeal käimiseks erilist kogemust vaja ei läinud jah , seitsme kuuga ehitati sputnik valmis ja käidi kähku ära… .. kui käidi muidugi… ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

oktoober 7, 2011 at 2:13 p.l. #316512

Alexander Andrusenko

Moderator

Kui ma nüüd ei eksi, siis sina oled see isik (vähemalt IP on küll sama), kes meil natuke aega tagasi väitis, et jõutõmme on mõttetu harjutus. Nüüd ma vaatan, et jõutõmme ikka ilusti kavas. Veensime ümber vist

Autor

Postitused