kas panen väga mööda???
- This topic has 16 replies, 11 voices, and was last updated 19 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Esimese kolme kuu ajal ja edaspidigi veidi soovitaks jälgida põhimõtet, et treeni seda, mis ei valuta, ja treeni niimitu seeriat ja nii, et järgmine päev see valutaks.Niiet pole oluline, et paberi peal on kirjas et täna tuleb lihast X treenida, samas, kui see lihas X on täiesti taastumata veel, või, eelmisel treeningul treenitud lihas Y on täiesti mõjuta, st pole valus, sellsitel juhtudel pole mõtet näpuga mingit kava järgida- treen iseda, mida tunned, et tuleks treenida, minu soovitus on selline. Kava kui selline pole eesmärgiks, ega ka mingiks pühakirjaks. Niiet kava peaks jälgima ja lõplikult välja kujunema sinu treeningu kogemustest, sina dikteerid kava, mitte kava sind. Niiet ma soovitaks selle kava üldse ära unustada, mis pole ilmselt küll metoodiliselt päris õige soovitus, aga loodan, et leiad iva minu jutust:)
julgen vastu vaielda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>alguses võivad paljud asjad teistmoodi tunduda kui nad tegelikult on ja peaks ikkagi targemate ja kogenumate soovitusi järgida, sest lõppkokkuvõttes on need ikkagi õiged
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
julgen vastu vaielda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>alguses võivad paljud asjad teistmoodi tunduda kui nad tegelikult on ja peaks ikkagi targemate ja kogenumate soovitusi järgida, sest lõppkokkuvõttes on need ikkagi õiged
just. algul võiks ikkagi mingi tüüpkava järgi teha ja seda ajapikku kohandada. mina alustasin samamoodi ja lõpuks kohandad selle ikkagi täielikult nii, et sina sellest maksimaalselt kasu saaksid. põhiõed peaks algul ikkagi selgeks tegema.
- You must be logged in to reply to this topic.