Kas on võimalik?
- This topic has 22 replies, 11 voices, and was last updated 15 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
õige toitumise ja trenniga on see ikkagi võimalik, kuid see kipub olema juba võistlusteks ettevalmistumine ning kaal läheb ära ka vee arvelt, mis pärast tagasi tuleb. ehk siis põletad pekki ja ajad vett välja ning saadki selle miinus 5 kg (mingi osa ka lihast kaob).
Aitähh:)
Tere!Olen 19 a tüdruk.Olen 164cm ja kaalun 58kg. Alustasin hiljuti jõusaali treeningut.Minu eesmärk on kuuga saada 5kg alla…
Alustame kõigepealt sellest, et unustame ära sellised jaburad eesmärgid.
 pekisem kui aasta tagasi 102-103 kg kaaludes. Kunagi kaalusin 93 kg, aga nägin välja pekisem kui praegu 98 kg kaaludes…</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Aitähh:)palun, kuid unustasid ära ühe lause vist. nimelt – vee arvelt tulenev kaalulangus TULEB TAGASI! ja mingiks perioodiks lausa suuremana, kuna keha oled ju ära LOLLITANUD ning ta kompenseerib vahepealset veepuudust VARUDE TEKITAMISEGA
pole paha.. oli ta nälgas.ei söönud jne…See oli ekstreem, aga iseenda jaoks sain asjad selgeks. Teistel kindlasti ei soovita seda projekti ette võtta. Ainult nälgimisega ei tule eriti midagi. Tööd on ka vaja teha. Kõige aluseks loomulikult fanaatiline tahtejõud.
See oli ekstreem, aga iseenda jaoks sain asjad selgeks. Teistel kindlasti ei soovita seda projekti ette võtta. Ainult nälgimisega ei tule eriti midagi. Tööd on ka vaja teha. Kõige aluseks loomulikult fanaatiline tahtejõud.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Alustame kõigepealt sellest, et unustame ära sellised jaburad eesmärgid. pekisem kui aasta tagasi 102-103 kg kaaludes. Kunagi kaalusin 93 kg, aga nägin välja pekisem kui praegu 98 kg kaaludes…</div>
</blockquote>
<p>Sul on õigus. mulle teeb muret see et ma näen ,et olen paks.Ei näe peegli ees kena ja ilus:S:S</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Treeni ja toitu õigesti (võimalusel kasuta personaaltreenerit) ja varsti näed, et pilt peeglis muutub. See ei pruugi juhtuda 1 kuuga, aga kui väga tahad, siis ei pea ka väga kaua ootama.
Võimalik on, kuid kui sa võtaksid selle 5 kilo alla näiteks pooleteist-kahe kuuga, näeksid sa pärast parem välja. Suurem osa kaotatud kaalust oleks rasva, mitte lihaste arvelt mis su keha pringina hoiavad. Isegi üsnagi mõistlik plaan, paljud tahavad nädalaga 5 kilo aga see on lihtsalt loll
http://www.livescience.com/health/weight-l…ast-100506.html
- You must be logged in to reply to this topic.
