Kas on ka vahet, kui palju veega segan omale proteiinikokteili?Kas imendub paremini, kui kokteil on paksem või vedelam?
kuna vesi aitab toitainetel imenduda (süsiv) ja trenni tehes kaotab inimene ka natuke vett, siis teoreetiliselt oleks parem teha rohkema veega kokteil. aga kuna trenni ajal juuakse niikuinii vett, siis ma arvan, et erilist vahet ei ole palju sa sinna kokteili vett paned.
Kas on ka vahet, kui palju veega segan omale proteiinikokteili?Kas imendub paremini, kui kokteil on paksem või vedelam?
kuna vesi aitab toitainetel imenduda (süsiv) ja trenni tehes kaotab inimene ka natuke vett, siis teoreetiliselt oleks parem teha rohkema veega kokteil. aga kuna trenni ajal juuakse niikuinii vett, siis ma arvan, et erilist vahet ei ole palju sa sinna kokteili vett paned.