Skip to main content

kas on neil vahet

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » kas on neil vahet

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 9, 2007 at 11:24 p.l. #9803
    kristen106
    Member

    kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

    veebruar 10, 2007 at 6:11 e.l. #105853
    Aile
    Member

    kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

    on

    veebruar 10, 2007 at 6:18 e.l. #105854
    ROtter
    Member

    on

    Kirjelda siis.

    veebruar 10, 2007 at 7:10 e.l. #105856
    -aron-
    Member

    Juba harjutuse sooritamisel on suur vahe ju.Ning lendamine peaks ju rohkem rinna siseosa treenima.

    veebruar 10, 2007 at 7:30 e.l. #105857
    ROtter
    Member

    kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…amp;textID=3386

    veebruar 10, 2007 at 4:28 p.l. #105930
    kristen106
    Member

    selles loos kirjutas ta lendamise kohta kaa aga ma tahaks teada mis too negatiivne ja positiivses asendis lendamine tähendavad

    veebruar 10, 2007 at 4:40 p.l. #105931
    painkiller
    Member

    Pos. asend kui pea on üleval pool ja neg. asend siis kui pea all pool.

    veebruar 12, 2007 at 11:17 e.l. #106126
    greenu
    Member

    kas rinnalihaste treenimisel on sel mingi vahe kui teha rinnalt surumist või lamades hantlitega lendamist?

    mingi vahe on …. mõlemat peaks tegema … kunagi panin siis oma rinnakava ja siis öeldi et teen ainult suruvaid harjutusi kuid peaksin tegema lisaks ka venitavaid harjutusi näiteks lendamine hantlitega … nüüd teen mõlemaid …. (suruvaid , venitavaid) selles suhtes pole ilmselt vahet et koormust saab lihas ikka kuid erinevate harjutuste puhul mõjutatakse lihast erineva nurga alt <--- nagu otseses ja metafoorilises mõttes ....

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.