Skip to main content

Kas oleks sobilik osta

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Kas oleks sobilik osta

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2009 at 5:26 p.l. #16056
    Anonüümne
    Guest

    Küsimus siis järgmine.

    Käin 3 x nädalas võrkpalli trennis (olulist koormust küll ei ole kuid higile tõmbab), 1x nädalas jõusaalis(varem käisin tihedalt jõusaalis kuid nüüd harvemini kuid füüsiliselt teen kõvasti jõusaalis) ja 2x nädalas koolis kehalised(ei ole eriti raske). Seega on plaan osta veidike massi lisajat e. mass2+ valgu pulbrit. Kas tasub osta sellise treening reziimi järgi ?

    jaanuar 6, 2009 at 5:31 p.l. #178195
    big poppa pump
    Member

    Ega suurt ei ole. Kui sa käid vaid korra nädalas jõusaalis, ning siis on muu jama ka veel, siis see tähendab et suuri lihaste kasvatamise plaane sul ei ole. Kui sa tahad võrkpalli kõrvalt lihast ka kasvtatada, siis pead kaloraaži tõstma.

    Valgupulbril pole häda midagi alguses, lihtsalt pane omal prioriteedid paika. Kui võrkpall, siis võrkpall. Sama jõusaali ja lihaste kasvatamisega.

    jaanuar 6, 2009 at 5:35 p.l. #178196
    Totenkopf
    Member

    Jah, ega sa massi nii ei kasvata niikuinii võrkpalli, kehalise kasvatuse tundide ja väga vähese jõusaaliga – nii, et ei näe massilisajal mingit mõtet.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.