Skip to main content

kas nii võib siis toituda

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kas nii võib siis toituda

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 22, 2008 at 8:37 e.l. #13376
    Anonüümne
    Guest

    teadjamad, kas see on teie arvates ok toitumine:

    -hommik: kaerahelbepuder+viil täistera leiba+light juust

    -lõuna: praad (riis+kala või pasta+salat)

    -vahepala enne trenni: viil täistera leiba+mingi puuvili või jogurt

    -peale trenni: rasvata kodujuust tomati kurgiga

    Kahjuks on mul selline töö, et pole võimalik toitu mitmeks korraks ära jagada.

    Rohelsit teed juua ei kannata, kohvi joon küll paar tassi päevas (koore ja vähese suhkruga)

    Tänud vastajatele!!!

    aprill 22, 2008 at 9:11 e.l. #151398
    pumper
    Member

    Vähe valku ja vähe rasvu.

    aprill 22, 2008 at 9:11 e.l. #151399
    matti
    Member

    Mis on sinu eesmärk?

    aprill 22, 2008 at 9:17 e.l. #151403
    ROtter
    Member

    Vähe valku ja vähe rasvu.

    Valku ikka on, isegi iga toidukorra ajal: juust, kala, jogurt, kodujuust.

    aprill 22, 2008 at 9:58 e.l. #151409
    pumper
    Member

    Valku ikka on, isegi iga toidukorra ajal: juust, kala, jogurt, kodujuust.
    Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.