Skip to main content

Kas nii on efektiivne?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kas nii on efektiivne?

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 23, 2003 at 7:58 p.l. #1438
    Baracus
    Member

    Tahaks teada kas teen õieti kui joon ainult peale

    trenni süsivesikud Dextrose – Evolution segatud Tai Kane – Whey Lemon Super-iga.

    U. 50g süsivesikuid ja 30g valku?

    Et kas nii on mõtet teha?

    september 24, 2003 at 5:18 e.l. #34100
    Arnold
    Member

    Selline peakski olema ühe treenigjärgse taastus joogi koostis, lisada võib veel 2- 5gr kreatiini.

    Kui eesmärgiks on kaalu langetamine, siis võiks süsivesiku osakaalu umbes pole võrra vähendada. Muidu on koostis OK !

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.