Skip to main content

Kas mõistan õigesti?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Kas mõistan õigesti?

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 4, 2007 at 9:31 e.l. #9736
    shreku
    Member

    Lugesin vormitegemise artiklit ja jäi silma see kalorite langetamise näidis. Need protsendid seal taga tähendavad ju mitu kcal kogu päeva vajadusest kuulub vastavalt valkudele, süsivesikutele ja rasvadele.

    1. Nädal 3000 Kcal 30/50/20

    2. Nädal 2800 Kcal 30/50/20

    3. Nädal 2600 kcal 35/45/20

    4. Nädal 2400 Kcal 35/45/20

    5. Nädal 2200 Kcal 35/45/20

    6. Nädal 2200 Kcal 40/40/20

    7. Nädal 2100 Kcal 45/35/20

    8. Nädal 2000 Kcal 45/35/20

    9. Nädal 2200 Kcal 45/35/20

    veebruar 4, 2007 at 9:43 e.l. #105053
    Aile
    Member

    Jah

    veebruar 4, 2007 at 9:47 e.l. #105055
    shreku
    Member

    Äitähh

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.