kas lihaserebend?
- This topic has 9 replies, 9 voices, and was last updated 16 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
juba pikemat aega teeb muret rinnalihas…nimelt venitades (eriti hommikuti) on rinnalihas nagu kinni ja venitades rinnakorv keskelt raksub…tihti on pärast raksu mitu päeva parempoolse lihase sisemine osa (kahe rinnalihase liitumiskoht) väga valus…seda nii katsudes kui liigutades…mis probleem olla võib…vahepeal ma trennis ei käinud, kuid valu tekkis ikka?
juba pikemat aega teeb muret rinnalihas…nimelt venitades (eriti hommikuti) on rinnalihas nagu kinni ja venitades rinnakorv keskelt raksub…tihti on pärast raksu mitu päeva parempoolse lihase sisemine osa (kahe rinnalihase liitumiskoht) väga valus…seda nii katsudes kui liigutades…mis probleem olla võib…vahepeal ma trennis ei käinud, kuid valu tekkis ikka?Mis sellele on eelnenud?
alguses oli hea tunne kui rinna lahti tõmbasin (lahti ragistasin)…aga trennis hakkas valu tegema….see nagu näppude ragistamisega…ainult siis valu ei järgne…tundub olevat selline rohkem luu valu, või mingi liigese? kusjuures enamikke harjutusi saab teha saalis, samas osadega teeb jubedat valu…
lisan veel et rinna keskele surudes on valu ja isegi aevastades rinnakorv ragiseb ning tekitab valu…kas mingid sidemed on viga saanud või mingi mõra kuskil?
tahaks korda saada, sest täna oli väga kehv magada kuna enamik asendites teeb valu…
Endal ka pärast raskeid trenne teinekord rinnalihase venitamisel rindkere ragisend, isegi järgnevatel päevadel.. Lõpuks andsin nädala rahu trennile ja järgmine nädal enam ei ragisenudgi !
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere.
Oleks ka küsimus vigastuse kohta.
Kusagil parema õla juures on mingi vigastus, teatud asendites käib valu läbi, levib nagu lõuani, kõrvani, rinnani ja selja juurde.
Niisama katsudes ja paljusid liigutusi tehes ei tule valu esile.
Viimasel ajal natukene paremaks asi läinud, kestnud aga kusagil 2 nädalat.
Pealt ei ole midagi näha(st pole sinikaid, punetusi, paistetust).
Näiteks kätekõverdusi annab teha, aga lõuatõmbel lööks tugev valu trapetsisse.
Millega tegemist võiks olla?
Tere.Oleks ka küsimus vigastuse kohta.
Kusagil parema õla juures on mingi vigastus, teatud asendites käib valu läbi, levib nagu lõuani, kõrvani, rinnani ja selja juurde.
Niisama katsudes ja paljusid liigutusi tehes ei tule valu esile.
Viimasel ajal natukene paremaks asi läinud, kestnud aga kusagil 2 nädalat.
Pealt ei ole midagi näha(st pole sinikaid, punetusi, paistetust).
Näiteks kätekõverdusi annab teha, aga lõuatõmbel lööks tugev valu trapetsisse.
Millega tegemist võiks olla?
Mine arsti juurde. Isegi kui siin on mõni pädev arstist spetsialist (milles ma kahtlen), siis üle foorumi on pea võimatu diagnoosi panna.
Vigastuse ignoreerimine võib teha sinust invaliidi.
Kas kellegil veel sellist probleemi leidunud on? Asi nagu selles et Esmaspäev sai rinnatrenni tehtud. Teisipäev tegin aeroobset, aga midagi paksemat ei olnd kaasas ja äkki tuul tõmbas läbi,või hoopis venitasin midagi ära rinnatrenni aeg? Kahe rinnalihase vahel olev ala( see kus söögitoru jookseb) on teatud asendis valus ja sügavalt sisse hingates. Aevastades lööb ka sinna valu. Krt nüüd sellise totruse pärast olen 2 päeva pidand juba trennist loobuma.
Tänud
Jah, soovitav minna kiiremas korras spetsialisti juurde. Endal oli siin mõni kuu tagasi seljavigastus. Käisin korduvalt kiropraktiku juures. Hetkel veel jõutõmmet teha ei saa ning kükki teen ca 70% raskusega, kuid asi läheb juba paremuse poole. Ja kõik tänu sellele, et käisin aegsasti spetsialisti juures.
- You must be logged in to reply to this topic.